Mameliga Balls amin'ny teny romana dia ohatra iray hafa amin'ny fitiavan-tanindrazana Eoropeana izay misakafo ao anaty sakafo hafa. Kaomandroka Cornmeal - mamaliga - dia vita hatramin'ny gony, ampidirina amin'ny baolina ary voankazo miaraka amin'ny salami na saka mihinana ary manitra.
Ny fiantraikan'ny Mediteraneana amin'ny roande cuisine dia voaporofo ao amin'io valala io, izay mitovy amin'ny italiana polenta .
Izy ity dia vongan-dranomandry lehibe, snack na sakafo fihinana mifanentana amin'ny cocktails. Manolo ny salami miaraka amin'ny sakam-boankazo na feta.
Jereo ity sary lehibe ity.
Manamboatra sora-baventy 6 hatramin'ny 8 amin'ny baolina Mamaliga romanianina
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 mavo maitso mavo
- 2 1/2 kapoaka rano
- 3/4 sesotrany sira
- 1 diloilo menaka dibera
- 1 kaopy salami na saosy na siramamy na pepperoni, nesorina ny fonosana ary nokapaina henjana
Ahoana no fanaovana azy?
- Alao ny menaka, ny rano ary ny sira miaraka amin'ny fonosana mavesatra. Mitondrà vovoka, manamaivana hafanana ary mamporisika matetika, mahandro 12 minitra na mandrapaha-ampy ho ampy. Mamafy amin'ny dibera ary manamboatra sakafo.
- Volamena maromaro ao anaty vilany matevina na goavam-be hatramin'ny 350 degre. Ampiasao ny kitapo cookie, manapaha baolina. Mamafaza mamaliga eo am-pelatànanao, ampio ny salami salami ho any amin'ny foibe, hidio tanteraka ary milalao baolina.
- Manao bozaka 2-3 minitra na mandra-pahamamy volamena. Mialà amin'ny lamba fanasana. Manompoa amin'ny voatabia voatabiha sy zavamaniry vaovao na, ho tsy miangona, miaraka amin'ny sokatra marinara marinara.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 146 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 9 mg |
| Sodium | 71 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 4 g |