Manompoa ireo akoho fototra ireo amin'ny dibera sy ny siramamy tianao indrindra. Nampiasa siramam-bolamena ho an'ny pancakes tao amin'ny sary aho, fa siramamy ahitra na siramamy voankazo vaovao kosa dia mety tsara. Andramo ity saosy makadam-pokontany ity na saosy sotro maitso .
Aza misalasala manatsara ny siramamy na mampiasa siramamy mena na solo substituir ao anatin'ity pancakes ity. Ity rakitra ity dia mahavariana 6 eo ho eo, fa mora kokoa ho an'ny olona marobe izany.
Jereo ireo toro-làlana sy ireo karazan-tsiansa eo ambany fitahirizana ho an'ny karazan-tsakafo sasantsasany ary toro-hevitra mahasoa ho an'ny pancakes.
Jereo ihany koa
Blueberry Dutch Baby Pancake
Basic Pancakes
Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo
Inona no ilainao?
- 1 atody lehibe
- Kafe 1 kilaometatra
- 2 sasan-tsigara siramamy
- 2 teaspoon bake vovoka
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2 dipoavatra mena (ritra)
- Kaopy ronono 3/4 (na mihoatra, raha ilaina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ataovy maingoka kely ao anaty vilia kely ilay atody.
- Ampifandraiso ireo entana maina ao anaty fonosana mifangaro ary alamino tsara. Aforao amin'ny atody voavolavola, ronono misy ronono, ary ronono telo ka hatramin'ny 3/4. Misorata moramora mba hitovitovy. Ampio ronono bebe kokoa mandra-pahafatinao fa afaka mandatsaka mora ianao.
- Manaovà fako na kofehy ary apetraho amin'ny hafanana midadasika.
- Ampiasao ny fehezam-boninkazo 1/4 mba hamonoana ilay tifitra. Apetaho eo ambony ravin-tongotra maina ny kitapo na hiantehitra iray na roa amin'ny fotoana iray, arakaraka ny habeny.
- Rehefa afaka 1 1/2 ka hatramin'ny 2 minitra dia ho potipotika ny pancakes ary hitopy maina manodidina ny sisiny izy ireo. Atsofohy ary mahandro ny faritra iray mandritra ny 1 minitra lava, na mandra-pahavoazana.
- Ny recipe dia mirakitra 2 ka hatramin'ny 3 (6 pancakes), ary azo atao mora ampitomboina na ampitomboina ho an'ny fianakaviana.
Hevitra sy variation
- Buttermilk Pancakes - Ampio 1/4 teaspoon soda ho an'ny entona maina ary manolo ny ronono amin'ny buttermilk.
- Blueberry Pankakes - Ampio 1/2 tavoahangy mena vaovao na ravin-tsakafo marevaka matevina.
- Pekan na Nokleary Pankakes - Manapaha 1/3 kaopy vita amin'ny ganam-bokatra na peneanina mihintsy.
- Peach Pancakes - Ampiasao ny ampahany na ny ampahany amin'ilay ronono miaraka amin'ny tsiranoka nectar ary ampio 1/3 ka hatramin'ny 1/2 kaopy mainty maina.
- Ampitomboy ny tapa-damba ary alatsaho ao anaty frizio izy ireo mba hanandramana haingana mandritra ny volana.
- Ho an'ny mofomamy mofomamy, manapaha ny fotsy volo amin'ny seza henjana ary atsipy ao anaty tavy mialohan'ny handrahoanao ny pancakes.
- Aza mamono pancake batter. Tsotra ny fako.
- Afangaroy ny kapoaka ny alin'io. Mialà ary afangaroy hatramin'ny maraina. Raha ilaina, asio tohodrano kely iray na ronono roa mba hanamaivana ny tavy mangatsiaka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 391 |
| Total Fat | 22 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 328 mg |
| Sodium | 938 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 15 g |