Ity dia sòsam-boninkazo lehibe izay tsy manisy saholy toy ny sotro . Ny vokatra mamy dia mameno ny ankamaroan'ny zavatra azonao anaovanao fimailo na mifoka sigara fa tena tsara amin'ny fisotrihana.
Inona no ilainao?
- 32 zato (950 mL) voapo-bary
- 1 1/2 cup (360 mL) vinaingitra
- Kaopy 1 litatra (240 mL)
- 1 sotro (240 mL) siramamy mena
- Kaopy siramamy 3/4 (180 mL)
- 3 sasan-tsigara (45 mL) sotro
- 2 teatrany (30 mL) Dijon voa
- 2 teatrany (30 mL) varimbazaha
- 1 santim-boankazo (15 ml) sòsana Worcestershire
- 1 tongolo lay (voatabia)
- 1 sotro kely kely (5 mL)
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) mainty mainty
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) voninkazo
Ahoana no fanaovana azy?
- Puree dia mamon-drosy ao anaty milina.
- Atsaharo ny sakay ao anaty rano kely.
- Mampifanaraka ireo entana rehetra ao anaty boivoy ary ento manify kely. Ampitaho 30 minitra ny hafanana ary alefaso matetika mba hisorohana ny fandoroana. Avelao hamafisina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 87 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |