Ny sandwich Panini dia nanjary nalaza be tany Maraoka fa any Casablanca sy any an-tanan-dehibe hafa dia tsy hanana olana ianao amin'ny fitadiavana milina panini ho an'ny mpivarotra kafe sy ny fitaovana elektrônika hafa, ary ny mangarahara amin'ny fikarakarana sombin-tsakafo panini-mofo ao amin'ny tambanjary sy fivarotana. Na dia maka fanahy amin'ny fahamendrehana ireny volavolan-doko ireny aza izy ireo, ny tsiron-tsakafony sy ny endriky ny mofo panini-mofo dia avo lavitra noho ny varotra ara-barotra, ka rehefa mahavita ny fotoana dia ataovy izay azonao atao.
Ny rakitra eto dia manome sora-bolana ampy ho an'ny fianakaviana efatra; Ataovy avo roa heny ny soso-kevitra raha manompo vondron'olona lehibe kokoa na raha te-hametraka ny frizideranao amin'ny famatsiana fitaovana.
Ankafizo ireo horonantsary amin'ny sandwich ny safidinao na manandrama hampiasa azy ireo hanamboatra ny marokila Kefta Paninis. Ankoatra izany, andramo ny Maker Homemade Hamburger Rolls .
Inona no ilainao?
- 4 kaopy lafarina rehetra
- 1 1/2 sotro rongony sira
- 1 sirikan'ny siramamy
- 1 diloilo maina menaka (na vaovao)
- 2 dipoavatra mofomamy (tena malefaka na menaka)
- 1 1/4 sotro rano mafana
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia lehibe dia mampifangaro ny lafarina, sira, ary siramamy. Ampio ny masirasira, ny dibera, ary rano ampy tsara mba hahazoana koveta malefaka sy marefo. Hanampy lafarinina bebe kokoa na rano kely bebe kokoa raha ilaina mba hahatratrarana izany fiantohana izany.
- Ampiasao ny lafarinina amin'ny tanana na miaraka amin'ny menaka elektrôkôlika ary ny dite hookao mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra mandra-paha-mandroso sy elastika; Tokony hihoatra ny kobam-bary mba hahitanao fa mora ny mitsangana.
- Omeo diloilo ho an'ny solifara ny koba, alaivo an-tendrony ary apetrany. Afangaro ny plastika amin'ny plastika ary avy eo ny lamba famaohana ary apetrakao any amin'ny toerana tsy misy elanelana mba hitsangana avo roa heny, manodidina ny 30 minitra ao amin'ny efitrano fafana na ora iray na mihoatra any anaty efitrano fialan-tsasatra.
- Zarao ny koba ao anaty baoritra 10 hatramin'ny 12 hoho. Apetraho eo amin'ny moron-tsakafony kely ny baolina katsaka, afangarao, ary miala sasatra mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra.
- Omeo taratasy kely vita amin'ny taratasy iray na roa. Mitondrà kobam-boasary ary manaparitaka tsikelikely ao anaty ravin-damba mitafo efa ho 6 (15 cm) lavalava. Ampitao amin'ny vilany vita amin'ny pentina (koban-dity iray ilaina amin'ny fanesorana ny koba eo amin'ny toeram-piasanao) ary avereno indray miaraka amin'ny koba sisa, mamela ny habaka eo amin'ny elatra tsirairay ho an'ny fanitarana. Miankohofa ary avelao ny rolls hitsangana mandritra ny 30 ka hatramin'ny 60 minitra.
- Atsofohy amin'ny 400 degre ny oven. Apetraho eo afovoan 'ny fatana ny panini ary manangom-bary mandritra ny 8 minitra, na mandra-pahafatiny ary sarotra. Esory avy ao anaty lafaoro ary avelao ho mangatsiatsiaka alohan'ny hahavitana azy eo amin'ny lafiny iray. Manaova savony ary atsangano ny sandwich ao anaty fanontam-pirinty mandrapahafatafana sy manamarina tsara ny gilaola.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 110 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 10 mg |
| Sodium | 819 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |