Ity tsiro mofomamy mofomamy sy hoditra mainty hoditra ity dia avy amin'ny tsindrin-tsakafo Frantsay dessert. Ny paozika sy ny mainty dia mipoitra amin'ny tsiranoka matevina, atody ary mamoaka tsindrin-tsakafo mampahery. Mamy malefaka amin'ny tenany na miaraka amin'ny gilasy.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy vaovao
- bobongolo, nanalefaka
- 2 kaopy
- patsany
- 1 1/4 kaopy ronono
- 3 atody
- 1/2 mofomamy lafarina manontolo
- 2/3 sotro ny sotro
- 1/2 tsp. vanilla extract
- Pinch sira
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mialoha ny oven ho 350 ° F. Arotsaho ny paiso sy ny mainty hoditra ao anaty lovia vita amin'ny ronono 2 litatra.
2. Ao anaty vilia lehibe iray, mamono ny ronono, atody, lafarinina, siramamy, vanila ary sira mba hamoronana jiro kely sy malefaka. Apetaho eo ambonin'ilay paiso sy ny mainty ny tady.
3. Mialà mandritra ny 45 minitra, na mandra-panosihosy sy manosihosy ny sisiny, ary afindra ny foibe. Avelao ny hanamaivanana ny hafanana na ny efitry ny hafanana alohan'ny hanompoana.
Manompoa ranona na miaraka amin'ny gilasy lavalava lava.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 191 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 82 mg |
| Sodium | 260 mg |
| gliosida | 32 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |