Famoronana tsara ho an'ny nono. Manampy tsiro malefaka tsara ilay labiera izay mameno ny hatsaran'ny molia sy ny hamirapiratry ny kanelina. Ankoatra ny salady, sandwiches, rakotra, na nanompo fotsiny tamin'ny legioma na legioma.
Inona no ilainao?
- Totozy an'ny akoho
- 1/2 cup / 120 mL labiera, aleo miasa tsara
- 1/4 kaopy / 60 mL ketchup na saosy tazo
- 1 lala-mainty / 15 litatra môle
- 1 teaspoon / 5 mL poids
- 1 1/2 teaspoon / 7,5 mL sea salt
- 1/4 teaspoon / 1.25 mL cinnamon
- 1/4 teaspoon / 1.25 mL fotsy mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
Asio marika ao anaty vilia boribory. Ampiasao ny nonon'ny akoho ao anaty kitapo plastika azo havaozina. Ampio siramamy ho an'ny akoho, hametrahana kitapo, ary ahafahanao manofa ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 2-4 ora. Atsofohy ny hafanana amin'ny hafanana matevina. Esory ny akoho amin'ny kitapo ary esory ny marinade. Ampiakano amin'ny gilasy ary mahandro mandritra ny 8-9 minitra eo amin'ny lafiny tsirairay. Rehefa tonga any amin'ny 165 degre F / 75 degre C ny hatevin'ny ronono dia esory ny akoho amin'ny giro, avelao hijanona sy hanompo.
Manaova sarisary ary ampio ny salady, ny akora, ary ny sakafo pasta.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1223 |
| Total Fat | 70 g |
| Fatin'ny sira | 20 g |
| Fatina tsy manasitrana | 28 g |
| kolesterola | 418 mg |
| Sodium | 1,352 mg |
| gliosida | 6 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 132 g |