Io fanangonam- bokatra io dia tsara indrindra ho an'ny karazana dumpling na crèpe feno, toy ny nalesniki , pierogi, ary uszka .
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 kaopy (panga, nopotsapana sy nopotsapana, na loko mena)
- Toeram-pisotro misy rano 3/4
- 1/3 sotro ny siramamy
- Optional: kanelina kely 1/2 (or cardamom)
- Optionnaire: 1 sotro rongony (sira)
- Sakafo 2-4 vita amin'ny mofo (tsara, maina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amin'ny fonosana midadasika amin'ny hafanana midadasika, dia manambatra ny voankazo, ny rano ary ny siramamy. Mitondrà volo, mampihena ny hafanana ary mahavoa 5 ka hatramin'ny 10 minitra na mandra-pangatsiaka ny voankazo ary efa mihalevona ny rano. Esory amin'ny hafanana.
- Misintona ny voankazo ary ampio ny siramamy safidy sy sira. Miverena any amin'ny hafanana ary arakaraka ny hafanana ambany mandra-pahatonga ny fitomboan'ny hafanana.
- Raha toa ka tsy ampy ny fitotoana, dia asio mofo kely ampy tsara ny voankazo tsy voamaina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 76 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 35 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |