Ny Cook rehetra dia mahafantatra fa tsy afaka manana fitaovana iray fotsiny ianao raha tsy misy katsaka. Koa satria mora tokoa ny manao ary misy karazana varimbazaha tsy hita isa mba hanandramana, maro amintsika no manangona, manamboatra, ary mamorona ny sakafom-bovonay manokana.
Ny masoko mavo tena mareva-doko dia ny ankamaroan'ny katsaka. Ny mofomamy dia miorim-paka, mando ary manapaka tsy misy siramamy. Manao 9 servietes.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy varimbazaha
- Kafe 1 kilaometatra
- 1/4 sotro ny siramamy
- 1/2 tsp sira
- Ràmby 3/4 kaopy
- 2 atody, voadaroka
- 1/4 mofomamy vita amin'ny kaopy, mihintsana
- 4 tsp baking powder
Ahoana no fanaovana azy?
- Alohan'ny fanatobatobiana 400 degre F
- Manaova menaka, lafarinina, siramamy, ary sira.
- Afangaro amin'ny ronono, atody, ary ronono.
- Mofomamy vovoka.
- Apetaho amin'ny totozy 8 x 8 inch ny vilany. Mialà amin'ny 400 degre F mandritra ny 25 minitra na mandra-pahatongan'ny toeram-pivoahana ao amin'ny foibe miditra madio.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 207 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 66 mg |
| Sodium | 548 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |