Amin'ny fampiasana mofomamy maina fa tsy vokatry ny voankazo dia manome tsiron-tsakafo manokana io karazan-tsakafo Sinoa io.
Ny sira Plum dia misy tsiron-tsakafo mamy, mamy, ary savory. Ny fomba nentim-paharazana dia nanolo-tanana, akondro ary sakafo hafa, fa tsara toy ny fofom-bozaka ho an'ny tofu na legioma.
Azo ampiasaina ho toy ny fanolo ny saosy Hoisin io alahelon'ny saosy katsaka io .
Inona no ilainao?
- 1 tavoahangy kapoaka
- 1/2 hatramin'ny 1 kaopy
- 1/3 mena mena (loko)
- 1/4 sotro soja soja
- 1/4 kaopy misy tantely
- 3 dipoavatra ranom-boankazo (na vinaingitra vita amin'ny vilany)
- 3 tongolo gilao (voatoto)
- 1 diloilo fotsy misy divay
- 1 zava-pisotro misy menaka metaly 1
- Azo ekena: 1 teaspoon siramamy voatoto tsara tarehy
- 1 kintana kely kely anise (na jirofo, latsaky ny 1/8)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampifanaraka ireo entana rehetra ao anaty vilany lehibe iray. Manomboka amin'ny rano kely (1/2 kaopy) kely. Alao ny entana ho entina amin'ny hafanana avo. Ampiheno ny hafanana sy ny hafanana, mandevozina indraindray, mandritra ny 20 minitra.
- Ampio rano fanampiny raha tsy manomboka miala amin'ny faritry ny vilany ny sauce. Ireo kalsiôma maina izay tsy ampy rano ao an-trano dia mihamatanjaka kokoa noho ny raharaham-barotra ara-barotra ary mety mitaky rano fanampiny.
- Atsaharo ny hafanana ary avelao ny entana 10 minitra. Ampitao amin'ny blender na ny processeur sy ny pure sauce ny sauce mandra-pahalemana. (Alao indray ny saosy ao anaty vilany ary, aorian'ilay vanim-potoana fanadiovana, alaivo misy ranom-boankazo.)
- Amin'ity dingana ity dia manana safidy ianao: azonao atao ny manangona ny saosy mani-pofona ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny telo herinandro, na azonao atao ny manamboatra izany ao anaty koveta misy rano mangatsiaka mba hahafahanao mitahiry izany amin'ny siny vita tombo-kofehy amin'ny hafanana mandritra ny herintaona na mihoatra .
- Azonao atao ny manamboatra saosisy, dia avereno amin'ny vilany ny hafanana mafana ary ento amin'ny vay. Vantano avy hatrany ny hafanana ary omeo ny saosy any amin'ny efitra fisasana madio na antsasak'adiny. Tsy ilaina ny manamaivana ny siny ho an'ity recipe ity. Mialà eo amin'ny tendrony eo anelanelan'ny sakafom-bokatra sy ny sisin'ny siny.
- Soraty eo afovoan'ny sokatra ny lamosin'ny sotro iray mba hamotsorana blasfim-bozaka. Esory ny kofehy vita amin'ny siny amin'ny dibera misy kitapom-batsy na lamba famaohana (misy saosy azo atokisana izay mety hanakana ny fatorana tsy hihoarana.) Hetezo ny siny amin'ny saosy karipetra ao anaty rano mangatsiatsiaka mandritra ny 10 minitra (ampifanitsio ny fotoana fialan-tsasatra raha mipetraka toerana avo .)
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 51 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 158 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |