Io fety mahafinaritra io dia manamarika fa misy mofo vita amin'ny focaccia homemade feno henan'aloka, tsaramaso ary voatabiha voatabiha. ary nihoatra ny sakaosy. Mora ny manao, ary tonga lafatra amin'ny fialam-boly. Hetezo ny sandwich ho efamira kely ho an'ny mpangalatra na efamira lehibe ho an'ny sakafo. Manana fandriam-pahalemana lehibe koa izany - ny sandwich dia afaka mitsangana amin'ny alina ao anaty vata fampangatsiahana mba ho vita ny maraina.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy ronono
- 5 dipoavatra mena
- 1/4 sotro ny siramamy
- 1 dio leva
- 3 atody
- 1 sirikan'ny sira
- 4 kaopy lafarina rehetra
- 16 ounces deli mamy
- 16 ounces mofomamy (mozzarella, muenster, amerikana, provolone, Monterey Jack ... na marika)
- 1 kaopy salady mangotraka
- 2 teaspoon maina oregano
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao amin'ny sauce kely kely, atsangano ny ronono miaraka amin'ny ronono sy ny siramamy mandra-pahaka ny dibera ary mafana ny ronono (fa tsy mafana loatra - latsaky ny 110 degre).
- Mamolavola ronono / dibera ao anaty vilia misy menaka mitsangana miaraka amin'ny kofehy mofomam-boankazo. Atsipazo amin'ny ronono ny lefona. Mijoroa mandritra ny 3-5 minitra, na mandra-pahamaivana kely.
- Mihinàna haingam-pandeha, manampy ny atody iray isaky ny mandeha. Ao anaty vilia iray misaraka. Atsaharo ny sira ao anaty lafarinina. Ampiasao ny kaopy 2 amin'ny lafarinina ary alamino mandra-pahavaratra. Ampiasao ny lafarinina ao amin'ny tapany, ary avelao ny fitaovana hamonoana rehefa avy eo. Kena koba mandra-pahatonga azy ho malamalama sy henjana. Raha ny koba dia marefo, dia asio koba kely kokoa kely. raha ny koba dia mendri-kaja na mendri-kaja, ampio 1 ka hatramin'ny 2 lany ny ronono.
- Ampiasao ny koba amin'ny koban-doha mandra-pahamendrehany sy elastika. Apetraho ao anaty vilia lehibe iray ny koba. Esory miaraka amin'ny lamba famaohana izy ary avelao hiakatra izany mandra-pahatonga azy ho avo roa heny, eo amin'ny 1 1/2 ora.
- Zarao ny koba amin'ny antsasany. Manaova tavy mena (13 "x 18") misy menaka oliva. Raiso ny antsasaky ny koba ao anaty reflexa momba ny halehiben'ny kitapo. Omeo ny koba ho an'ny boaty ary apetaho eo amin'ny andaniny sy ny tendrony.
- Apetraho ny tsaramaso voamadinika ary hamokoy ny koba, manarona ny koba rehetra Manasa ny voatabiha amin'ny voatabia, raha azo atao.
- Atsofohy amin'ny antsipiriany mitovy ny antsasany amin'ny koba. Apetraho ao anaty fonosana izany, mamelatra tanteraka ny amboadia sy ny fofony. Atsipazo miaraka amin'ny menaka oliva ny tendrony ary atsipazo ilay ranom-boaloboka sy ny oregano eo ambonin'ny tendrony.
- Manaova fanamaivanana ny sandwich, ary avelao hijanona ao amin'ny toerana mafana mandritra ny 45 minitra. Atoharo ny oven hatramin'ny 350 degre eo ho eo 10 minitra alohan'ny baka.
- Atero ny sandwich mandritra ny 35 ka hatramin'ny 40 minitra, na mandra-paharivan'ny volom-borona, ary manindrona ny fofomamy.
- Hetezo eny amin'ny zaridaina ary manompàna na hafanain'ny hafanana. Azo atao ny manadio ny sandwich ao anaty lafaoro (mihosotra saribao)
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 461 |
| Total Fat | 32 g |
| Fatin'ny sira | 18 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 170 mg |
| Sodium | 1,042 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 27 g |