Ny voaniho Coconut dia mampiavaka ny sakafo mahasalama izay azo ampiasaina amin'ny sakafo isan-karazany amin'ny Thai sy Indian, toy ny kirihitra, legioma mafana, trondro ary sakafo matsiro. Ity karazana tsiro vita amin'ny voanio mora vidy ity dia vita amin'ny rice cooker . Ny zavatra rehetra ilainao dia ny vary, ny ronono voanio, ny sira, ary ny voanio voanio maranitra, ary ianao hanompo maimaim-poana voanio kely ao anatin'ny 20 minitra monja.
Ho an'ny kiran'ny voanio mahasalama izay azonao atao ao anaty vilany eo amin'ny kitapo misy anao, andramo e! stovetop Thai recipe coconut rice.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy vary trondro fotsy vita amin'ny vary jasmine (karazana vary hafa tsy ampiasaina amin'io recipe io)
- Kaopy 1 rôla tsara voavoatra tsara (tsy "lite")
- 2 kaopy rano
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2-3 lany amin'ny voanio maina voaniho, tsy misy menaka na mamy (karazan-kazo)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mametraha vary amin'ny rice cooker. Ampio rano, voanio ronono, sira, ary voaniho voasokitra. Mitepo tsara; Mampiasà fitaovana plastika na kitapo hazo mba tsy hisorohana ny fanalàm-bozaka. Sarony ary asio hanina.
- Raha vantany vao mihodina ny "cookie" amin'ny vary, dia avelao 8-10 minitra hafa ny vary raha mahavita. Izany dia ahazoana antoka fa ny voaniho voanio dia tena voaomana tsara sy mahafinaritra.
- Misorata moramora amin'ny hazokely alohan'ny fanompoana. Ny sasany amin'ireo voaniho voasambotra dia mety natsangana tamin'ny tany; Atsangano fotsiny ao anaty vary. Andramo ny sira amin'ny sira, tsindrio bebe kokoa mandra-pahavitan'ny tsirony.
- Manompoa amin'ny sakafo Thai, Shinoa, na Indiana amin'ny safidinao. Ity tsara ity dia miaraka amin'ny fomba mahazatra Thai curry , trondro Thai sy sakafo fikarakarana sakafo fako, ary sakafo mahasalama Thai sakafo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 501 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatin'ny sira | 14 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 15 mg |
| gliosida | 81 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 8 g |