Mofomamy mamy mofomamy miaraka amina tsindrin-tsakafo mafana ao amin'ireny atody mora atody ireny. Tianay ny fomba fijery fotsy amin'ireo atody ireo, saingy afaka mampiasa fonosana sôkôla na tena sôkôla marina ianao raha azo atao. Ny fiasa dia mora indrindra satria ho mafy orina amin'ny hafanana amin'ny efitra, fa ny sôkôla tsy tapaka kosa dia malefaka sy marefo rehefa mafana.
Inona no ilainao?
- 3 ons crème cheese (nanalefaka)
- 1/2 vanila vanila
- 3 kaopy siramamy vita amin'ny siramamy
- 1 kaopy
- coconut (shredded)
- 1/8 sirikan'ny sira
- Azo alaina: 1/3 kaopy voamaina (voamaina sy voamaina toy ny
- macadamias na cashews)
- 1/2 voanjo voanio kokazo
- 1 pound
- siramamy vita amin'ny sôkôla fotsy
- Fanampiny: fanondrahana na fanaka hafa
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ny menaka sy ny vanila ao anaty vilia baolina lehibe iray. Ampiasao izy ireo amin'ny haavon'ny haavony, mandra-pahamaivana ny menaka manitra ary malefaka tanteraka.
- Atsaharo ny mixer, manapaha sotro 2 sotro vovoka, ary mifangaro vetivety mandra-pidirana ny siramamy vita amin'ny vilany. Atsaharo ny mixer ary ampio ny siramamy azo avy amin'ny vovoka ary hifangaro raha tsy tafaraka.
- Aforeto ny andaniny sy ny tendrony ary apetraho ny voaniho, sira, voaniho voanio, ary voanjo (raha mampiasa). Ahemotra ny mixer mba hanamaivana sy hampifangaroina mandra-pahatongan'ny vatomamy dia homogene sy tsara mifangaro. Jereo ny endriky ny vatomamy: tianao ny hahatonga azy ho mafy orina ka mora atambatra ho atody, fa tsy maina sy maina. Raha ilaina dia ampio siramamy na siramamy vita amin'ny siramamy mba hahazoana ny mari-pamantarana marina.
- Ampiasao ny sotro, manaingo sira kely kely ary manoritra azy eo anelanelan'ny tananao mandra-pahatonga azy ho endrika atody lavalava. Apetraho eo amin'ny tavoahangy vita amin'ny alimina miaraka amin'ny foitra alimo ary avereno miaraka amin'ny vatomamy sisa tavela mandra-pahitanao atody roapolo eo ho eo.
- Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny atody mba hijanonana ho mafy orana rehefa mandrehitra ny felam-boninkazo siramamy fotsy ianao. Apetraho ny sôkôla ao anaty tsiranoka mikraoba mikraoba sy mikraoba iray isa-minitra, mandra-pahatapitra, mandra-pahatonga isa-minitra mba hisorohana ny hafanana.
- Rehefa tapitra ny hafanana, dia atodiho ny atody ao anaty akorandriaka fotsy fotsy ary asolo azy eo amin'ilay lamba vita amin'ny volon'ondry. Raha mbola mafana ny sôkôla, dia mipetraha amin'ny solika na fanaka hafa amin'ny safidinao. Ny atody koa dia azo alefa amin'ny voaniho na havoana havia. Mialà sasatra 30 minitra mba hametrahana ny loko. Ny voankazo Easter coconut dia azo mipetraka ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty fitoeran-jiro mavesatra mandritra ny herinandro. Izy ireo no tsara indrindra ampiasaina amin'ny hafanana serizy.
Tsindrio eto raha hijery ny fisotroan-toaka ianao!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 129 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodium | 24 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |