Manompoa salady tsara sy mamy tsara amin'ny salady romaine na sombin-tsiramamy mifangaro amin'ny voatabiha voatabiha na avocado.
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 mofomamy (atody, lavalava lavalava, ary mangatsiaka)
- 1 kaopy seleria (matevina)
- 1 lanjan'ny tongo-drongony (voatoto tsara)
- 1 santim-boankazo misy siny (fresh)
- 1/2 masonaise ny kaopy
- salt to taste
- dipoavatra mainty
- Kaopy 4 sotro romaine (na volo madinika, na latsaka)
- 1 hatramin'ny 2 voatabia, voatoto
- Optional: avocado slices
- Azo alaina: tavy kiraro kiraro
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia boribory, manaova akorandriaka miaraka amin'ny seleria, tongolo gasy, siramamy, mayonaise, ary sira sy dipoavatra.
- Manompoa sombin-kira salady romaine sy voatabiha voatabiha na zozoro mifangaro.
- Manaova akanjo vita amin'ny avocado na tsaramaso karaoty .
Azonao atao koa ny tianao
Atsimondrano voaangom-boankazo avy any atsimo miaraka amin'ny Fresh Dill
Bebe kokoa Shrimp Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 217 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 26 mg |
| Sodium | 313 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 3 g |