Ity paoma mahafatifaty sauté ity dia sehatra lehibe ho an'ny kisoa na ny henan-damba. Na, ampio sokatra, mofomamy maromaro, na gilasy ary manompy tsindrin-tsakafo.
Inona no ilainao?
- 6 apples lehibe, Granny Smith na poma mahafinaritra hafa
- 1 sasan-tsakafo misy menaka
- 4 dipoavatra mena
- 1 isa-sotrom-boankazo
- 1/2 rano mangatsiaka
- 6 sasan-tsigara siramamy mena, feno
- 1/2 teaspoon
- tany sinoa
- dash nutmeg
Ahoana no fanaovana azy?
- Arosoy ny paoma; fototra ary andilana kely. Atsipazo amin'ny ranom-boankazo izany raha manisy ampongabendanitra amin'ny vilia iray ianao mba tsy hitondrany mena.
- Ao anaty fonon-tsakafo na kofehy lehibe, miempo ny dibera; Ampio tranom-biriky an-jaridaina sy hazan-drivotra amin'ny hafanana midadasika, mampifandanja tsy tapaka, mandritra ny 6 ka hatramin'ny 10 minitra na mandra-pahamendrehana ary vao manomboka manova loko.
- Ampifandraiso ny herin'ny maitso sy ny rano mangatsiaka; atsangano ao anaty paoma. Miomàna moramora amin'ny siramamy mena sy ny zava-manitra. Mitondrà lasitra; mampihena ny hafanana ary mahavelona mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 minitra, mampihetsi-bolana.
Manompoa mofomamy miaraka amin'ny gilasy lavalava na puppet iray misy voankazo.
More Apple Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 148 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 20 mg |
| Sodium | 6 mg |
| gliosida | 21 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |