Ny hummus soja dia fiovana goavana eo amin'ny hummus nentim-paharazana .
Inona no ilainao?
- 1 canôn (15 ounces) soja na 1 kaopy mangatsiaka edamame (soja maitso), voarara
- Hazo avy amin'ny soja bevohoka (raha ampiasaina)
- 2-3 sasan-tsinapy siramamy (miankina amin'ny tsiro)
- 1 1/2 lany tahony
- 1 tongolo lay, nopotehina
- 1 sirikan'ny sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao amin'ny blender na sakafo processeur, misaotra soja, ranom-boankazo, tahini, tongolo lay, ary sira mandra-pifangaroanina sy malefaka.
- Ampio ranom-boasary avy amin'ny soja izy ireo mandra-pahatongan'ny fotoam-pangatahana, ny menaka ary ny pasteur.
- Manompoa avy hatrany na manararaotra ary mafana mandritra ny adiny iray.
Manompoa legioma vaovao, pita mofo , na pita chips.