Inona no mahatonga an'io ravinkazo mora io matsiro be dia be ny karazana paprika maitso sy siramamy mihandrona eo afovoany!
Inona no ilainao?
- 2 (16 ka hatramin'ny 17 oz.) Bozaka maitso
- 2 atody, voadaroka
- Koba 3/4 mena mavo
- 1 tsp. tavoahangy sira
- 6 tbsp. salady menaka
- 1 (4 oz.) Dia afaka manolo sy manipy volombava maitso maitso
- Sakafomandrom-bary 2 Cheddar
Ahoana no fanaovana azy?
- Mifangaro miaraka ny singa rehetra afa-tsy ny chiles sy ny fono.
- Mifangaro ny antsasany. Apetraho ny antsasaky ny savony 8x8x2 misy menaka.
- Mifangaro ny siramamy sy ny ala; Mipetraha eo ambony voankazo varimbazaha anaty lovia. Arotsaha miaraka amin'ny voa hafa.
- Mialà amin'ny 350 ° F mandritra ny 35 minitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 447 |
| Total Fat | 33 g |
| Fatin'ny sira | 14 g |
| Fatina tsy manasitrana | 11 g |
| kolesterola | 112 mg |
| Sodium | 590 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 18 g |