Raha mipetraka any atsimo ianao, dia fantatrao fa siramamy spaghetti no sakafo tena malaza ho an'ny sakafo isan'andro sy ny sakafo hariva. Ny voatabia Rotel dia mazàna no ampiasaina, ary maro ny olona manampy tsiranoka siramamy ao anaty tavoahangy. Misy fomba maromaro hanaovana izany.
Ity karazan-tsakafo manokana ity dia mora simba miaraka amin'ny tsaramaso, voatabia ary akoho kely sy ny antsasa-manidina.
Ampiasao ny akoho homamiadana na ny fivarotan-tsakafo hovidina ho an'ny sakafo. Ho tsara tarehy koa i Tiorkia .
Inona no ilainao?
- 1 akoho iray manontolo, tokony ho 4 kilao, tapaka
- 1 päéricelli na spaghetti (12 ka hatramin'ny 16 ounces)
- 2 sarisary maitso maitso, voa, na mampiasa mena sy maitso
- 2 tongolo zwazo, voa
- 2 zarazara seleria, voa
- 8 ounces holatra boribory
- 1/2 sotro (tapa-kazo 1)
- Sakafo 2 rôtô, voatetika (eo amin'ny 10 oz eo ho eo)
- 2 sasan-tsasatra Worcestershire sauce
- 1 kôbôta Cheddar, mafana
Ahoana no fanaovana azy?
Apetraho ao anaty vilany lehibe ny akoho ary asio rano. Mitondra ny akoho amin'ny fofona mahery. Fonony, mampihena ny hafanana, ary manitra mandritra ny 30 ka hatramin'ny 40 minitra.
Esory miaraka amin'ny sotro mihintsana ilay akoho ary atsaharo.
Apetaho amin'ny vilany ny vilany ary atsofoka amin'ny vilany. Ampio ny spaghetti sy ny cook manaraka ny torolàlan'ny fonosana mandra-pahatongan'ny alim-borona (al dente); misotro, nefa aza manasitrana.
Rehefa ampy ny akohokely hikolokolo, esory ny hena avy amin'ny taolana ary atsipazo.
Amin'ny fonon-tanana holandey iray na harefo matevina, dia miparitaka ny voangory, ny tongolobe, ny selera ary ny holatra ao anaty ronono. Ampio ny voatabia Rotel ary alaivo mandritra ny 15 minitra mba hamelana ny tsirony. Ampiasao ny spaghetti vita amin'ny voatabia sy voatoto, ny akoho voatsabo, ary ny chefdage cheddar.
Arotsaho mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra mandra-pivoaran'ny ronono ary miboiboika ny menaka.
Hevitra sy variation
- Manolo ny iray amin'ireo balsa avy amin'ny voatabia Rotel miaraka amin'ny tsirin-tsofoka vita amin'ny dite holatra (10 3/4 ounces).
- Alefaso ny seleria, raha ilaina.
- Ampiasao ny akoho goavam-be iray novidinao ho an'ny akoho sy sira ara-tsakafo ara-barotra mba hikarakarana rano ho an'ny spaghetti. Na ampiasaina amin'ny kaopy 4 na 6 eo ho eo amin'ny akoho na ketsa sisa tavela ary 2 kaopy ara-barotra ara-barotra.
- Ampiasao ny dite of cayenne pepper na toto mena mena, raha ilaina.
- Hanamboatra ilay lovia, handoeto ny fitomboan'ny voankazo sy ny voatabiha mba hanamboarana lovia lehibe iray ary ampio ny spaghetti, ny akoho ary ny antsasaky ny entona. Ambony miaraka amin'ny tsaramaso sisa sy manondrahana ao amin'ny fandroana 350 F (180 C / Gas 4) mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 963 |
| Total Fat | 61 g |
| Fatin'ny sira | 26 g |
| Fatina tsy manasitrana | 21 g |
| kolesterola | 276 mg |
| Sodium | 673 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 77 g |