Io katsaka ao an-trano io dia fifaliana mamy miaraka amin'ny voankazo maitso, voatabiha ary tomato. Feno mofomamy (sy ny lokangam-bola!) Izany.
Ny voankazo bell, voatabiha, ary cucumbers voatoto dia mifangaro miaraka amin'ireo voankazo mamy maitso mba hanamboarana io voankazo mahasalama io. Jereo ny fanehoan-kevitry ny mpamaky mba hanome soso-kevitra bebe kokoa.
Ampiasao ity sakafo ity ho toy ny latabatra fihinanana na fofona amin'ny tsaramaso na barbarika, na ampiasao izany ho toy ny sandwich topping. Mahafinaritra tokoa ny tako sy ny burger trondro.
Inona no ilainao?
- 4 kaopy maitso
- 5 kaopy mainty hoditra (voatabia)
- 2 onion-dite (voatoto)
- Kaopy 2 ny kaopy (voa maina sy tsy narehitra)
- 4 kaopy voatabia (voatoto)
- 4 kaopy vinaingitra
- 2 sotro ny siramamy
- 1/4 sira ny kaopy
- 1 tavoahangy mofomamy
- 1 lahy voanjanahary voanio
Ahoana no fanaovana azy?
- Fenoy rano fisotro rano lehibe iray isaky ny telo ka feno. Ampio ireo siny fitahirizana entona ary ento amin'ny vay. Ampiheno ny hafanana mba hihazonana tsiranoka ambany.
- Apetaho eo ambony boaty ny lamba firakotra sy ny fehikibo ary asio rano. Mitondra hafanana sy mitazona azy ireo amin'ny hafanana ambany indrindra.
- Mampiasà legioma miomana ao anaty fonosana goavam-be iray na tsy mihetsika na holandeana holandey. Ampio vinaingitra, siramamy, sira, karmetera ary voaniho.
- Mafana tohodrano, mahavaky 25 minitra na mandra-panahin'ny legioma.
- Fenoy ny tavoahangina mofomamy mofomamy, manadio ny kofehy sy ny kofehy amin'ny lamba malefaka, ary apetraho eo ambonin'ny siny ireo kofehy mafana. Vangio ireo tady eo amin'ny siny, fa aza mihozongozona.
- Apetraho ao anaty rano ilay siny feno rano. Raha toa ka tsy mahatratra hatramin'ny 1 santimetatra eo ho eo ambonin'ny tampon'ny siny ny rano dia ampio rano mafana kokoa. Aingao ny ranom-boaloboka; Esory ny holatra ary ampidino ny hafanana mba hihazonana ny volo mangatsiaka. Boina mandritra ny 15 minitra. Hitanareo eto ambany ny fotoana avo elatra.
High Altitude Process Times
- Mandritra 15 minitra ao anaty vilany fanondrahana rano, na 20 minitra ho an'ny elanelana 1001 ka hatramin'ny 6000 feet.
- Maherin'ny 6000 metatra, dingana 25 minitra.
Jereo ihany koa
Fikarakarana siramamy momba ny fanodinana rano sy ny rano
Reader Comments
"Nataoko io fomba io ary nahazo loko manga any amin'ny kianja filalaovana ary toerana faharoa amin'ny ankapobeny. Manohy mangataka izany ny namako sy ny mpifanolo-bodirindrina amiko." G.Kirk.
"Nanao an'io sakafo io ny reniko tamin'izaho tao an-trano. Nampiarahinay tamin'ny sasany ny mofomamy mafana satria ny dadanay dia tia mamy sy mamy be, Nanao asa miavaka sy mitahiry ny fianakaviany ny reniko, ary nohanina avokoa ny zavatra rehetra nataony Nofinidy aho fa zaridaina avy any Zeorzia izy io, ary ny atsimo no nihinana anay. " Viola
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 57 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 613 mg |
| gliosida | 13 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |