Azo atao amin'ny akora vitsivitsy ny fanatsarana ny tsiotsin'i Sara, ary mety ho azonao izany. Ankafizo ireo poti-tsakafo tsotra miaraka amin'ny ovy potika sy ny voankazo mainty na ny legioma ankafizinao indrindra.
Ampiasao siramamy vita amin'ny bobongolo, siramamy holatra, na menaka sotro.
Inona no ilainao?
- 1/3 koba lafarina
- 1 sirikan'ny sira
- 1/2 siramamy ambozona kely
- 1 teaspoon maina
- 4-6 karazana henan'alika
- 2 tepoka
- menaka
- 1 dia afaka manondraka siramamy siramamy akoho na mitovy
- siramamy vita amin'ny siramamy (crème du celery, crème d'holatra, sns ...)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manafina koba, sira, voanio, ary salope tongolo ary manondraka ny kapa miaraka amin'ilay fitotoana. Atsaharo ny menaka ao anaty kofehy ary manjono ny kofehy amin'ny andaniny roa.
- Apetraho ao anaty lavaka mangatsiatsiaka ny felana miloko ary ampio ny lasopy. Mofomamy kely amin'ny 6-8 ora na avo amin'ny 3-4 ora. Azonao atao ny manampy tsiro bebe kokoa raha te-hanitra bebe kokoa ianao. Tsara lavitra noho ny vary na ny poketra.
Azonao atao koa ny tianao
Easy Slow Cooker Hatsakam-boankazo miaraka amin'ny tongolobe sy saosy sosiana
Super Easy Slow Cooker Chop Cookie
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 599 |
| Total Fat | 39 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 173 mg |
| Sodium | 480 mg |
| gliosida | 13 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 47 g |