Toad in the Hole dia karazana britanika malaza iray ary varim-pirinty varimbazaha eo amoron'ny Yorkshire iray rehefa feno karazana britanika matsiro. Ity tsotsotra tsotra toy ny fianakaviana Toad ao amin'ny fantsom-bokatra ity dia manamboatra sakafo mahasalama na fitaovana lehibe ho an'ny sakafo antoandro alahady.
Ny fanasana dia ny famokarana karazan-tsakafo sy tapa-tavoahangy ao anaty fonon-tavoahangy goavana ho an'ny famolavolan'ny famolavolana maro, saingy afaka manamboatra lava-pifaneraserana amin'ny lavaka koa ianao - mba jereo fotsiny ny taratasy fanamarihana amin'ny faran'ny recipe.
Tsy misy ny fiaviany ambaran'ny anarana Toad ao amin'ny lavaka fa ny voalohany dia toy ny lovia nampiasaina hena voankazo ny endom-bolo vita amin'ny endriny dia toa nitovitovy tamin'ny mofomamy. Na inona na inona ny fiaviany, ny Toad ao amin'ny fantsom- bokatra dia manamboatra sakafo matsiro mahavelona miaraka amin'ny antsy sy legioma vaovao.
Inona no ilainao?
- 4, atody lehibe, voaara-misakafo
- 200 ml (2/3 kaopy) ronono
- 200 ml (2/3 kaopy) lafarinina rehetra
- Pinch sira
- Toaka 1, tavoahangy lavalava, ranom-boankazo, na menaka kanola
- 6 voankazo na sodina vita amin'ny siramamy, ampahany sriedina
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy amin'ny haavony avo indrindra ny fatana, mihoatra ny 475 F / 250 C.
- Aolory ny atody sy ny ronono ary ny lafarinina ao anaty vilia lehibe sy mifangaro amin'ny sira. Amin'ny fampiasana kapila elektrika na tànana mifamotoana mba hamolavola tapa-doko, malefaka, manify. Mialà eo amin'ny 30 minitra farafahakeliny, ela kokoa raha azo atao - afaka ora maromaro raha azonao atao.
- Tokony ho 10 minitra alohan'ny fiafaran'ny fotoam-pialan-tsasatra, dia apetraho ao anaty tavin-tavoahangy goavam - be ny tavy, drippings, na menaka fisotro . Ampio ireo sombin-tsigara mitovitovy amin'ny kofehy. Apetraho ao anaty lafaoro ny setroka ary hafana mandra-pahafatin'ny sigara kely fa tsy mandoro 10 minitra eo ho eo.
- Omeo ranon-tsavony tsara hafa ny dipoavatra ary atsipazo ao anaty tavin-kena mahamay. Azafady, mitandrema, ny tavy dia mety hitifitra rehefa ampidirina ny tsipika izay tokony handrakotra ny tendrony rehetra amin'ny kofehy ary tokony ho 3/4 "matevina. Raha toa ianao ka namono reraka, aza manahy, dia afaka manao foana Yorkshire fanampiny Ny fofona dia arotsaho ao anaty lafaoro voa maina ary atsipazo mandra-pahavitan'ny menaka sy ny volomparasy ary ny voankazo dia vita tsara, izany dia 25 minitra eo ho eo.
- Rehefa voadio ny moußen dia alao avy ao anaty lafaoro, atsipazo eny amin'ny faritra ary manompoa mofomamy mofomamy. Mofomamy mofomamy koa no ampiasaina miaraka amin'io lovia io, manangona ny siramamy.
Hanamboatra Toady manokana ao anaty lavaka
Mametraha tavoahangin-tsakafo, manitra na tsiro 1/2 tsp ao anaty vilia iray ao Yorkshire (4 x 2 "/ 5cm tin) na tavoahangy mofinaina 12 metatra ary hafana ao anaty lafaoro. Mba hikirakotra ny lavaka misy ny tavin-koditra, dia asio tapa-tavoara iray ao anaty sotro matavy ary avereno adin-tsakafo ao anaty oven mandritra ny 5 minitra. Avy eo dia araho amin'ny dingana 4 araka ny voalaza etsy ambony.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 459 |
| Total Fat | 31 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 288 mg |
| Sodium | 1,160 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 24 g |