Ny Lemon Timaoro kisoa no tolotra mahafinaritra ho an'ny fanatanjahan-tena. Mora loatra izany, ary manana ny endriny mahafinaritra indrindra sy ny fototarazony ary ny tarehy. Ataovy azo antoka fa mividy siramamy vita amin'ny kisoa ianao , fa tsy fihinan'ny kisoa.
Rehefa mividy ny kisoa ianao, dia ataovy antoka fa mbola tsy voahosotra izy io. Ny tsiranoka vita amin'ny pork dia tonga amin'ny tsiran-tsakafo isan-karazany androany, avy amin'ny chili ka hatramin'ny Tex Mex amin'ny basile sy ny zavamaniry. Mividiana sombin-dabozia ho an'ity recipe ity, na ny tsiron-tsakafo dia ho mafy loatra.
Mba hanamboarana menaka varahina dia mila manaisotra ny silverskin ianao. Izany dia tavy marevaka, tsy misy fangarony loatra amin'ny hena izay tsy ho ripaka rehefa vita ny hena. Atombohy ny fanesorana ny silverskin amin'ny antsy, ary ampiasao menelam-paty mba hahazoana azy ary ampiasao ny antsy mba hanapahana azy io. Esory ny silverskin, ary alaivo ny tavy hita maso.
Ny ranom-boankazo ao anatin'io fanaka io dia marefo, ary hampitombo kokoa ny fihinanana kisoa. Aza avela hanina mihoatra ny 24 ora ny hena na mety hanjary manify.
Manompoa ity sakafo ity miaraka amin'ny pilafim-bary, legioma mifangaro ary salady maitso ho an'ny sakafo matsiro.
Inona no ilainao?
- 2 (1-pound) tavy kisendrasendra, voafafa
- 1/2 sotro sedera
- 1 teaspoon salady voankazo matavy
- 2 diloilo menaka oliva
- 2 tongolo gilao, voatoto
- 1 sirikan'ny sira
- 1/8 fotsy fotsy fotsy
- 1/2 teaspoon rosin-driaka
Ahoana no fanaovana azy?
1. Esory miaraka amin'ny takela-by ny toeram-panorenana ary apetraho amin'ny lovia vita amin'ny baka.
2. Hamindran-tsakafo sisa ary hipoitra ny henan-kisoa.
3. Mamafiso sy manadio ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 2-24 ora, manodina ombivavy iray na indroa. Na mamela fotsiny ny kisendrasendra ao anatin'ny 15 minitra eo ho eo.
4. Rehefa vonona ny handrahoana dia manadio ny zezika ho 350 degre F
5. Apetraho eo amin'ny tavy fisaka ny lamba roa, farafaharatsiny 2 "miavaka.
6. Mofo manify mandritra ny 35-40 minitra mandra-pampana ny kisoa 145 degre F amin'ny thermometer hena.
Avelao hijoro 5 minitra, avy eo dia misisika hanompo. Ny pork dia maivana mavokely ao afovoan-tanàna.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 339 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 126 mg |
| Sodium | 97 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 44 g |