Honey Hawaiian Tenderloin

Na dia mihintsan-tsakafon'ny hena aza ny henan'omby, ity karazan-kisoa voatoto ity dia miadaladala eo amin'ny gilasy rehefa mametafeta azy miaraka amin'ny saosy haingon-doha Hawaiian, manamboatra ny ati-trano midadasika miaraka amina rindrina ivelany. Ny tsikombakomba amin'ny voaniho, ranomandry, siramamy mena, tantely, ary tongolo dia mitondra ny tsiron'ny nosy any an-tokotaninao. Mpiara-misakafo miaraka amin'ireo ampongabendanitra misy pineapple, ary angamba ny sakafo tsara indrindra hananana ny luau anao manokana.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Ao amin'ny saosy iray, ampiana menaka, menaka sy mavo, tantely, ranomandry, ketchup, siramamy mena ary tongolo lay. Manaova fofona kely sy manamaivana azy, mandra-pahatongany eo amin'ny fisotroana saosy.
  2. Atsofohy amin'ny hafanana mafana ny giro. Sakafo miaraka amin'ny sira sy dipoavatra mainty. Hividy hoditra fako hogadraina mandra-pahamaizan'ny mason-tsivana ny ivelany, miova matetika mba hisorohana ny fandoroana.
  3. Omanao ny hafanana amin'ny sody ambany sy borosy eo ambonin'ny hena isaky ny 10 ka hatramin'ny 15 minin'ny fotoam-pisakafoanana. Apetaho ny sarony saingy tandremo tsara ny tolotra mba hahazoana antoka fa tsy mandoro ny kisoa.
  1. Vidin-tsakafo hodi-kisoa hatramin'ny 1 ora na mandra-pahatongan'ny 140 ° C (60 C). Aforà hoditra ary avelao hijanona mandritra ny 10 minitra.
  2. An-tanety gilasy mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra amin'ny fotoam-pisakafoanana ary manompo miaraka amin'ny hena.

Torohevitra momba ny fanomanana kisoa

Voalohany, zava-dehibe ny manamarika fa ny fihinànana kisoa sy ny kisoa dia samy hafa tanteraka. Ny fantsom-boankazo dia tsara ho an'ny gilasy satria mofomamy mofomamy izay mahandro haingana (rehefa mafana noho ny hafanana mivantana), fa tsy toy ny lava maina izay tena be dia be ary mahazo tombony avy amin'ny tavy mihandrona. Ataovy azo antoka àry fa mividy tapakila mahitsy ianao. Rehefa vonona ny hanamboatra ny hoditra vita amin'ny kisoa ianao dia mila manaisotra ny hoditra volomparasy eo ivelany ny hena-tsy hipoaka rehefa mahandro, noho izany dia zava-dehibe ny manala izany ary mora atao ny manao mangatsiaka ny hena.

Manompo soso-kevitra

Ankoatra ny fikojakojana sy fanodikodinam-bokatra, miaraka amin'ny vary sy legioma, dia misy fomba hafa mahaliana hanompoana an'io sakafo avy amin'ny nosy io. Avereno ao anaty vilia baoritra varimbazaha ianao ary apetaho ny henan-kisoa sy ny anana miaraka amin'ny vary indrindra amin'ny voankazo sy legioma samihafa. Hanampy cilantro na parsley vaovao ary sira miaraka amin'ny soja soja, sira anana, ary siramamy vita amin'ny siramamy. Azonao atao ihany koa ny mamadika ity recipe ity ho an'ireo gidro Hawaiiana-mametra ny kisoa miaraka miaraka amin'ny ampongabendanitra voanio amina horonantsary (mety ho Hawaiian Mpanjaka?) Ho an'ny zavatra iray hafa tanteraka, nefa koa tena matsiro. Na, ampio amin'ny fandriana misy volomparasy miaraka amin'ny voankazo mena misy salady manitra sy tsara tarehy.