Vitsy dia vitsy ny lobolobo toy ny dibera sy ny atody nandritra ny taonan'ny Depression Depression, saingy ny mahandro sakafo kosa dia nahavita namokatra mofo tsara kokoa noho ny mahafa-po. Ny lisitr'ireo karazan-tsakafo mofomamin'ny Depression dia tsy misy afa-tsy ny an'ny ankehitriny, miaraka amin'ny soda sy ny vinaingitra fanaovana ny asan'ny atody sy ny solika fa tsy ny dibera.
Indraindray dia miantso ny mofomamy mivaivay, amin'ny ampahany satria afaka mifangaro sy manamboatra azy rehetra ao anaty vilany iray raha tianao, ity fombafomba tsy mahazatra ity dia nitondra ny fankalazana teo amin'ny latabatry ny tokantrano maro. Ny zava-misy dia ny faharetan'ny sakafo an-tsokosoko Depression dia niaritra tsara lavitra ny fanarenana ara-toekarena ny firenena dia tokony hanome lanja ny tsirony. Manamboatra mofomamy tsara ho an'ny olona manana alikaola matsiro na mihinana sakafo vegan.
Inona no ilainao?
- 3 kaopy lafarina
- 2 sotro ny siramamy
- Pinch sira
- 2 teaspoon soda baking
- Ampongabendanitra 10 tsy misy kakaô
- 2 teaspoons vanilla
- Olon-menaka 38 taonina
- 2 teatran-dranomamy vinaingitra
- 2 kaopy rano mangatsiaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Oram-pahadiovana ho 350 F. Fetsy sy lafarinina 13x9x2-inch .
- Asio sifotra vita amin'ny maina ao anaty vilia lehibe iray. Ampio ny singa sisa tavela ary atsipazo miaraka amin'ny siny lehibe mandra-pahafatiny ary mifangaro tsara.
- Atsofohy ao anaty pany.
- Mialà amin'ny 350 F mandritra ny 30 minitra na mandra-pahatongan'ny toeram-pivoahana ao amin'ny foibe miditra madio.
- Apetraho eo ambony fehezan-koditra ny roapolo mandra-paha-tongotra ny tendron-tsakafo.
- Mangatsiaka miaraka amin'ny fofona tianao indrindra.
Momba ny mofomamy Chocolate
Moa ve ianao mifidy mofomamy sôkôla amin'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahanao? Jereo ireto karazan-tsakafo mofomamy hafa ireto:
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 258 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 310 mg |
| gliosida | 37 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |