Ity ny cookie mahazatra sarisary mahazatra - be vegane sy malefaka ary miaraka amin'ny tsimok'onoka mba hanomezana azy zingany. Indraindray dia mety ho sarotra ny hitady tsiambaratelo ho an'ny vegan cookies izay manana ny fihoaram-pahefana tsy ampiasaina afa-manangona afa-tsy fisotroan-dronono ho toy ny fanoloana, fa ity iray ity dia tsotra sy tsy misy pentina. Ary raha oharina amin'ny tsiron-tsakafo cookie hafa, ity cookie siramamy vegan ity dia ampy ho azy manokana; Tsy ilaina ny fisakafoanana.
Jereo koa ny fanangonana cookie faran'ny vegan farany.
Inona no ilainao?
- 2 1/2 koba lafarina
- 1/4 sasao sira
- 1/2 sasao ny soda
- 2/3 sotro arina + 1/4 kaopy
- 1 kaopy
- Vegan margarine , miongotra mialoha
- 1/3 kaopy misy menaka
- 1/4 kaopy
- silken tofu
- 3 sasan-tsinapy sotro, siramamy vao haingana
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana mankany amin'ny 400 F.
- Hamafiso ny lafarinina, ny soda sy ny sira miaraka amin'ny sombin-tsolika.
- Ao anaty vilia iray lehibe iray, kapohina ny 2/3 gasy siramamy, margarina veganina ary zipozy misy lemaka mandra-pahamaivana sy marefo. Ampio ny tofu sy ny jirony ary ny feso mandrapifangaro tsara, ary ampio ny lafarinina, soda sy sira.
- Ampiasao ny fitotoan-koba ao amin'ny menaka margarine ary atsofoka mandra-pahafatiny.
- Ataovy ao anaty baolina iray santimetatra ny koba ary atsofoka amin'ny sotro 1/4 ny siramamy mandra-piboridana tsara. Mofomamy kely ary manodia mandritra ny 8-10 minitra mandra-paharivan'ny volom-bolamena.
Vegan Cookie Recipes:
Sakafom-boankazo mahasalama
Sakafo mofomamy avy amin'ny saranaram-boankazo
Vegan Gingerbread Cookies
Macaroons mora mora
Zavamaniry mofomamy sy mofomamy Banana
Chocolate Spice Cookies
Vegan Cake Mix Cookies
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 104 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 174 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |