Ny mofomamy dia manjary malaza foana. Toa tsy sarotra ny mieritreritra, saingy miandrandra ny hihinana an'io voankazo feno voankazo io aho isaky ny Krismasy! Ity vanim-potoan'ny Krismasy ity, raha tokony hividy vokatra voankazo novidiana, nahoana no tsy hizara amin'ny namana sy ny mpifanolo-bodirindrina amin'ity fotoanan'ny fialantsasatra ity? Ny zava-drehetra tokony hataonao dia ny voankazo misy voankazo manokana misy voankazo (matetika amidy eny am-pandehanana eny akaikin'ny voanjo sy voankazo maina, na manamarina ny lavaka fanangonam-bokatra ao amin'ny fivarotana entana), ary ny sakafo mahazatra, toy ny lafarinina, siramamy , soda baking, sombin-tsakafo kely ho an'ny fialantsasatra fialan-tsasatra, ary ny fangetahana atody ary ny marginal veegana mba hitazonana azy vegan. Io tsotsotra io dia tsotra sy mora miomana.
Inona no ilainao?
- 2 teaspoons
- egg replacer
- 4 sotrokely rano
- 1/4 cup vegan margarine
- 1/2 sotro kafe
- 6 ons candied mix mix
- 1 1/4 sotro rano (na sokatra voasary)
- Mofomamy mofomamy 3/5
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
- 1/2 sasao ny soda
- 1 teaspoon teespo
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ho an'ny 350 degre ny oven ary alaina maivana ary manosotra menaka. Azonao ampiasaina ihany koa ny mofo fantsom-bokatra 8-inch raha tianao.
- Aorian'izay dia ampiasao ny gorodona, ento ny Egg Replacer amin'ny 4 lavitr'ilay rano mandra-pahamamy.
- Apetraho ny margarine vegane , siramamy, voankazo, voapoizin'ny Egg Replacer ary 1 1/4 ny rano (na jiro mitovitovy) ao anaty saosy iray. Mitondrà vovoka amin'ny vinaingitra, ary avelao ny hafanana mandritra ny 10 minitra, ary mamporisika tsindraindray.
- Ao anaty vilia lehibe iray, misoritsoritra ny lafarinina, vovo-dronono, soda vita amin'ny sotro, ary ny fofona. Avy eo, mifangaro ao anaty voam-boasary tsara izy, mandra-pahavitrihana tsara, ary alefaso amin'ny totozy mofomam-boankazo ny vatony iray na tavoahangina vita amin'ny mofo miloko mena.
- Atero ny voankazo veganeanao ao amin'ny fantson-drano efa nomanina nandritra ny 35 ka hatramin'ny 40 minitra.
- Avelao hangatsiaka tanteraka ao anaty tavin-koditra ny tavoahanginao. Matetika ny servieta Fruitcake no ampiasain'ny efitra fandroana. Azonao atao ny manangona vegan vegan kely eo ambony, raha tianao ny mamerina tsindrona mamy.
Ankafizo ny voankazo vita avy amin'ny voankazo mamy ho an'ny fety! Mitadiava fanampiana Krismasy sy vakin-tsakafo vegane bebe kokoa ve? Jereo eto amin'ity fanangonana feno vegan krismasy ity eto , resadresaka vegan cake. ary sakafo ara-tsakafo veganezina sy vegan .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 173 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 4 mg |
| Sodium | 307 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |