Ahoana ary aiza no ahitana zava-pisotro misy alkaola tsy misy alaola?
Na dia misy ny fiheverana fa ny biriky, ny divay ary ny zava-pisotro dia tsy mamono maimaimpoana, izany dia tsy izany foana no zava-misy. Ny sasany amin'ireo zava-pisotro misy alikaola ireo dia natao amin'ny fampiasana ronono, indrindra fa ny casein sy lactose. Casein, proteinina hita amin'ny vokatra vita amin'ny ronono, indraindray ampiasaina mandritra ny dingam-pamokarana (famaritana ny rano) amin'ny famokarana divay, raha ny labiera matetika dia mampiasa lactose (ny siramamy ny ronono) mba hanampiana ny harena sy ny vatana, indrindra fa amin'ny lolo mainty toy ny ronono, ravina mamy, ary ranom-boankazo.
Ny ankamaroan'ny liquors dia azo antoka, fa ny sasany dia mbola mampiasa ny vokatra biby sy ny vokatra vokatra amin'ny fizotran'ny famatsiana, ary ny liqueurs sasany, toy ny Cream Irish Baileys, dia mampiasa vokatra avy amin'ny ronono toy ny ronono sy ny crème.
Ahoana àry no ahitanao zava-pisotro misy alkaola tsy misy ala ary tsy misy fiarovana ho an'ny vegans? Eo anelanelan'ny fampiasana loharanom-baovao an-tserasera, mandeha mivantana mankany amin'ny marika entina, ary fitsidihana toeram-pivarotana zava-mahadomelina manokana, tokony ho hitanao ny divay, ny labiera ary ny liquors izay hiasa ho anao.
Online Resources
Satria ny lisitry ny famokarana zava-pisotro misy alika dia tsy hisy ny kaikine sy ny lactose, ahoana no ahafantaranao hoe iza no tsy matavy? Misy loharano vitsivitsy hitarihana anao, anisan'izany i Barnivore, tranonkala iray miavaka mba hanampy anao hahita divay, biriky, ary liquor vegan, izay tsy hisy vokatra avy amin'ny vokatra vita amin'ny varimbazaha, vokatra vita amin'ny biby, ary ny biby isan-karazany.
VegNews dia nanangona lisitra maro mahasoa ihany koa ho an'ny labiera tsy misy alika na vegane sy mpamosavy divay.
Azonao atao ihany koa ny mikaroka ireo divay sy toaka izay asiana kosher, satria matetika dia tsy mampiasa vokatra ronono izany. Raha vegan anefa ianao, dia ataovy izay hahazoana antoka fa tsy ao anaty zavatra ny atody.
Marika fisotroana manokana
Fomba hafa hahazoana antoka fa misotro zava-pisotro misy alikaola sy tsy misy alikaola ianao dia ny manamarina ny marika tianao indrindra.
Vegan.com dia manamboatra marika izay tsy misy biby sy vokatra avy amin'ny vokatra fa kosa azo antoka fa mila manamarina ny tranok'ilay marika ihany koa. Ohatra, ny vegan.com dia manonona ny Absolut, Bacardi Rum, Grey Goose, Hangar 1, Malibu Rum, ary Skyy Vodka ho toy ny voankazo tsy misy entana biby. Ho an'ny labiera, manana Budweiser izy ireo (afa-tsy ny karazany Clamato), Coors sy Coors Light, Miller Lite, High-Life, ary tena drafitra, Pabst Blue Ribbon, Sierra Nevada Pale Ale, ary Yuengling ho mazava sy maimaim-poana amin'ny vokatra biby. Ny lisitry ny divay vegan dia ahitana an'i Charles Shaw (hena mena ihany), Frey vineyards, Ny Vegan Vine, Vinaingitra mena, ary Yellowtail (divay mena ihany, tsy fotsy na rosé).
Saingy noho ny marika sasany dia miavaka amin'ny karazany sasany amin'ny vokatra, tsara ny miantso na manamarina amin'ny marika tsirairay. Ny fiovan'ny vokatra mandritra ny fotoana sy ny orinasa dia tsy mampahafantatra ny tranokalam-bahoaka na vegane na maimaim-poana maimaim-poana mba hanohanana azy ireo hatrany hatrany ho an'ny mpanjifa.
Fivarotam-bokatra manokana
Raha fantatrao ny karazan-tsakafo hitadiavanao, dia mila mitady toerana ahafahanao mividy azy ireo. Ny fikarohana ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola dia afaka manomboka amin'ny fivarotanao na fivarotam-panafody manokana ao an-toerana. Amin'ny ankapobeny, ny fivarotana manokana dia hanana sehatra manokana ho an'ny vegans na ireo manana fetrany amin'ny sakafo.
Tokony hanontany momba ny dingana famokarana divay ianao ary raha misy vokatra avy amin'ny vokatra biby na vokatra avy amin'ny vokatra azo avy amin'ny vokatra dia nampiasaina, anisan'izany ny jelly, ny lanjany, ny chitin, ny albumin, na ny atody.