Ny voamaina voatsirika eo amin'ny cob dia andian-jiolahy any amin'ny faritra maro manerantany, anisan'izany ny Karaiba . Ny sofina varim-bazaha dia mamoaka ny mamy izay manambady tsara ny tsiron'ilay afo. Ny siramamy mangotraka sy ny famafazana sira ary dipoavatra miaraka aminà jiro misy menaka no mahatonga izany ho fanajana.
Ity no fomba hananganana tsiro maimbo voatsabo ao amin'ny fitoeranao manokana, eo amin'ny takelaka fitrandrahana gazy. Raha tsy manana alim-basy ianao, dia azonao atao izany amin'ny barika misy gaza na saribao ivelany.
Inona no ilainao?
- 2 salohim-bary
Ahoana no fanaovana azy?
Alefaso ny katsaka ary esory ny lamba.
Apetraho eo amin'ny lelafo ny sofina katsaka. Aza misalasala mampiasa biriky hafa mba hanohizana ny salohim-bary amin'ny fotoana iray.
Atsaharo ny fitoeran-tsakafon'ny gazy ary avereno ny hafanana ho an'ny avo lenta.
Atsipazo ny voamadinika amin'ny lelafo, manodina isa-minitra na mihoatra, mandra-pahavitan'ny voamaina any amin'ny toerana samihafa manodidina ny voankazo.
Manompoa ny varimbazaha mafana toy ny dibera na miaraka amin'ny dibera dibera, mofomamy mamomamo, sira sy dipoavatra na jiro misy sira.
Natontan'i Hector Rodriguez
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 871 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 6 mg |
| gliosida | 236 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |