Cajun style sausage manampy tsiro Louisiana sotro ho an'ity sotro matavy ity. Azonao ampiasaina ny kielbasa na ny voankazo fofom-bika tianao indrindra amin'ity takelaka ity raha tianao.
Manompoa an'io siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny bisikileta io, na salady iray mofomamy sy salady ho an'ny sakafo matsiro na sakafo hariva.
Inona no ilainao?
- 3 dipoavatra mena
- 1 kaopy maina
- 1/2 varimbazaha voasesika maina
- 12 ka hatramin'ny 16 santimetatra
- andouille sausage na saosy hafa mifoka sigara
- 1/4 ny koban-katsaka rehetra
- 1/2 sotro tongolobe mainty
- 1 dolara metatra maina menaka voanio na menaka 1 sotrokely menaka maina
- 1 sapila kely ravina maina
- 1 sira kely siramamy, na hanandrana
- 1/4 teopy mainty mainty
- 3 kaopy
- katsaka
- 2 pôlina manondrana tsimoka, simenitra ary voatoto
- 1 1/2 cups crème crème
Ahoana no fanaovana azy?
- Miaraka amin'ny hafanana midadasika amin'ny hafanana midadasika, dia miempo ny dibera. Ampio ny tongolobe, ny seleria ary ny voankazo voasesika; sauté mandra-paha-mihinana ny legioma ary ny sausage dia matevina.
- Atolory ny lafarinina ao anaty voam-bary mandra-pahatonga azy ho madio sy manga; Mampisotro ny tongolo gony, parsley, basil, sira, ary dipoavatra. Tohizo ny mahandro, mandrehitra, mandritra ny 1 minitra. Miangavy ao amin'ny boay ho an'ny akoho.
- Ampiasao ny poti-tsim-bary, manafana ary mahalavo 25 minitra, na mandra-panahin'ny ovy.
- Mandrobona ny crème mavesatra ary tohizo hatrany ny fampangatsiahana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 604 |
| Total Fat | 43 g |
| Fatin'ny sira | 22 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 117 mg |
| Sodium | 1,426 mg |
| gliosida | 43 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 15 g |