Io sakam-pandehan'ny savony holatra io dia singa misy holatra voaendaka, bouillon, ary fanatanjahan-tena. Ny holatra dia ao anaty roapolo mandritra ny 20 minitra, ary avy eo ny roux dia ampiana ronono na crème.
Ho an'ny tsiranoka holatra fanampiny, dia asio holatra masaka amin'ny rano mangotraka ary ampio miaraka amin'ireo holatra vaovao.
Jereo ny fanehoan-kevitry ny mpamaky soso-kevitra fanampiny.
Inona no ilainao?
- Ahosotra ranon-tsavony vala (siramamy kely)
- 2 kaopy fanondrahana rano
- Hazo kesika bouillon (na fototra na granules mitovy)
- 2 teatran-tongolo (voatoto tsara)
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
- 4 teatrany
- koba
- Kapoaka 3 ny ronono manontolo (na
- antsasa-tapitrisa )
- salt to taste
- dipoavatra mainty
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty saosy lehibe iray, manambatra ny holatra, rano mangatsiaka, akoho bouillon, ary ny tongolo. Mitondrà volo; Mialà sasatra 20 minitra.
- Mamonona ronono ao anaty saosy hafa; mofomamy. Ampio tsikelikely ny ronono; Mofomamy, mandroso tsy tapaka, mandra-pahamaika.
- Ampio ny sauce ho an'ny famonoana holatra sy ny tsiro mba hanandrana sira sy dipoavatra.
- Raha azo, ampiasao ny sotrokely na ny lasopy rehetra. Jereo: Ahoana ny fomba hanamboarana ny menaka amin'ny blender
Manamboatra kaopy 6 eo ho eo.
Reader Comments
- "Miala avy any ivelany aho, ary iny no lasopy mahafinaritra. Mampahatsiahy ahy ny andro fahiny tao an-trano aho." Soup sy crackers. Geo
- "Tena tianay tokoa ity sipa ity ... tena mamy sy totozy. Nampidiriko ny akoho vita amin'ny sakafo ary tena nahavariana izany." Chaf
- "Tena mora ny manao izany. Amin'ny manaraka, raha mpihira lava lehibe aho dia hanampy ireo holatra bibilava iray manontolo ... ary LOT izany! Tian'ny zanako izany koa." TR
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 301 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatin'ny sira | 14 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 63 mg |
| Sodium | 991 mg |
| gliosida | 19 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 7 g |