Io siramamy sy tsaramaso mofomamy io dia mora mametaka, ary mahafinaritra ny tsirony. Vola vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra nohosorana menaka vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny voatabia, ary ny menaka varahina. Sokafy baka vitsivitsy ary aforeto ny akoho iray; Izany rehetra izany dia misy! Manompoa na manondraka ny akoho hatramin'ny iray andro mialoha, na ampiasaina hanina akoho avy amin'ny deli.
Raha tianao ny endrina rehetra, dia azonao atao ny manolo ny lasopy sotro manokana (jereo ireo toro-hevitra). Na, ampiasao siramamy holatra ary ampio ranom-boasary voaloto miaraka amin'ny akoho.
Ny garnish tsara tarehy dia afaka manamboatra lasopy mahazatra. Safidio ny iray amin'ireo soso-kevitra naroso na ampio ny marika manokana ho an'ny lasopy.
Inona no ilainao?
- 2 (10 3/4-ounce) boîtes cuisson of soup chicken
- 1 kapoaka hoditra (tsaramaso tsy ankanavaka)
- 1 1/2 cups
- crème crème
- 1 1/2 ka hatramin'ny 2 sotro akoho (vita, voatoto)
- 4 teaspoon kiraro vovoka, na hanandrana (varimbazaha poids varia tsy mitovy, koa mamy aorian'ny 2 teaspoons)
- Soso-kosfera ary dipoavatra mainty, manandrana
- Azo alaina: jiro 1/2 sira
- Fanomezana an-tsompitra: voanio cilantro na zana-koditra maina
- Fanomezana fanampiny: 1 hatramin'ny 2 dipoavatra mofomamy na yogora grika
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny siramamy vita amin'ny akoho sy akoho eo amin'ny fonosana; tohizo Ampio ny krôjia mavesatra ary manaova fofona.
- Ampiasao ny kitay vita amin'ny voankazo vita amin'ny voankazo ary ny antsasaky ny vovo-boromailala dia entina hikolokolo tsara. Kitapo ary ampio tsiranoka tsiranoka bebe kokoa, raha ilaina ary ampio sira sy dipoavatra araka izay ilaina.
- Apetraho ao anaty fonon-tsakafo ny hafanana ary araho mandra-pahatongan'ny lasopy, ary mamporisika matetika.
- Ampiheno ny hafanana ary atsipazo mandritra ny 5 minitra.
- Raha ilaina, asio sira salohim-bary ary asio fofona.
- Manaova aron-koditra miaraka amin'ny voanio siramamy vita amin'ny siramamy na sotrokely maitso, na mitsambikina karazana menaka na grogy grika amin'ny lasopy.
Tips
- Famafazana mofo vita amin'ny voankazo: Mamafaza 6 amboaram-boalavo amin'ny dibera misy menaka iray amin'ny hafanana mafana: ampio ny maromaro misy menaka 6 ary omeo mandritra ny 2 minitra mandritra ny famporisihana tsy tapaka. Manampia kapoaka 1 kaopy ary 1 kaopy ronono miaraka amin'ny menaka antsasakadiny vita amin'ny tongolo gasy, 1/4 teaspoon dipoavatra, ary sira, hanandrana. Mofomamy mandra-pahamaivana, mihetsika matetika. Ampiasao ny lasopy roa amin'ny siramamy vita amin'ny condensée.
- Ny vovo-kafe dia milay na mafana. Raha tsy manana karaoty volo ao amin'ny sakafonao ianao, na raha tianao ny hampiakatra ny volanao, dia ampifandraiso ireo entana ireo ao anaty vilia kely iray na kibo: 1 litatra sivin-kena, tavoahangy kafe amam-bozaka, 1 kilaometatra tavoahangy, kobam-boly, 1 teaspoon ny voanio maina, 1/4 teaspoon ginger etsy, ary 1/2 teaspoon cayenne dipoavatra, raha ilaina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 640 |
| Total Fat | 45 g |
| Fatin'ny sira | 22 g |
| Fatina tsy manasitrana | 15 g |
| kolesterola | 230 mg |
| Sodium | 277 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 54 g |