Voankazo mofomamy mofomamy

Raiso amina antoko na piknik-pako ireo ravina mofomamy mofomamy, na mankafy azy ireo ho toy ny sakafo maina miaraka amin'ny coleslaw, salady potato, ary tsaram-borona. Ny fanandramana dia miantso ny hosoka, fa aza misalasala mampiasa ny tongotra tongolo. Raha manana elatra na akoho ianao, dia asio azy koa. Tsarovy fotsiny fa hampihenana ny fotoana fikarakarana ny akoho kely.

Raha mividy akoho amam-bovona mahazatra ianao ary manapaka azy ireo, dia azonao atao ny manavotra ny hena sy ny feny ho an'ny casseroles, salady, sandwiches, ary pies. Ity recipe ity dia vahaolana tsara indrindra amin'ny fampiasana ny kitay.

Drumsticks dia sakafo matsiro tsara satria tsy ilaina ny manome fitaovana. Ambonin'izany, izy ireo dia manify kokoa noho ny elatra na drumettes. Ataovy fotsiny izay azonao anaovana servisy betsaka ho an'ny vahiny. Ny fitaovana dia manome ampy ho an'ny fanangonana enina ambin'ny folo na sakafo eo amin'ny latabatra lehibe indrindra. Vetivety dia nidina ho an'ny fianakaviana kely iray, na mampitombo avo roa heny ny sakafo ho an'ny vahoaka.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Hevero ny fitoeran-drano na ny fantson-drano hatramin'ny 200F.
  2. Afaho ny akoho amin'ny lamba vita amin'ny taratasy ho maina.
  3. Ao anaty fonosana lehibe dia ampiasao ny ramanavy, sokatra Tabasco, sira, ary lanjan'ny mainty mainty. Ampio ny tongotry ny akoho amin'ny tongotra ary manipy ny akanjo. Mialà ary afafazo miaraka amin'ny marinade mandritra ny iray ora farafahakeliny (na 24 ora).
  4. Esory ny akoho avy amin'ny ravinkazo ary avelao hisotro ny ronono.
  5. Amboary ny lafarinina, fanampiny 1 tepoka mainty mainty, ary ny cayenne. Atsangaro ny kitrokely ao anaty kobam-bary voatsinjara ary apetraho ao anaty fehezam-potoana eo am-piandrasana ny solika hamafana.
  1. Ao amin'ny fonosana lehibe, matevina na zezika matsiro na sodina, manasà farafahakeliny 3 kaopy misy solika eo amin'ny 365 F. Atao eo amin'ny 10 minitra ny tongotry ny tongolobe, avereno indray mandeha. Mamaritra ny fandevenana, mamakia sakafo tsy tapaka thermometer nampidirina tao amin'ilay faritra mamy indrindra amin'ny kitay lehibe indrindra, tsy manohina ny taolana. Ny mari-pana fiarovana tsara indrindra ho an'ny entana dia 165 F.
  2. Esory ny akoho amin'ny kitapo taratasy mba handroana.
  3. Apetraho eo ambony tavoahangy ny akoho narotsaka, afeno tsy misy fefiloha, ary mandehana any amin'ny vata mangatsiaka na kitapo mba hihafana mandritra ny androm-pandehanana.

Vidio ny Instant Read Thermometer avy any Amazon

Tips

Fandriam-pahandroana amin'ny alikaola: amin'ny sakafo matsiro, ny sakafo dia tototry ny menaka, raha ao anaty fanatodizany ny sakafo dia napetraka amin'ny menaka ampy mba hanarona ny sisiny sy ny sisiny, ka mahatonga ny ilàna ny mamadika ireo tapany to fry both sides. Ny diloilo telo dia hanome anao ny halalin'ny halimo 1/2 metatra amin'ny solo-koditra lalina 10 ka ho ampy raha manitra.

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 3198
Total Fat 226 g
Fatin'ny sira 46 g
Fatina tsy manasitrana 117 g
kolesterola 842 mg
Sodium 1,616 mg
gliosida 11 g
Fiovan'ny diabeta 1 g
proteinina 265 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.