Ity salady lavalava vita avy amin'ny voankazo ity dia feno fofona sy mofomamy miaraka amin'ny voankazo masaka, miaraka amin'ny voankazo mamim-boaloboka, siramamy mofomamy, siramamy ary siramamy. Manaraka izany, dia manatsara ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny voatabia .
Manaova akondro salady lava maina miaraka amin'ny tongolobe mena sy siramamy maranitra.
Salady mahavariana sy mahaliana izy io hanompo amin'ny fisakafoanana, sakafo fisakafoanana na fisakafoanana. Raha mitady karazana salady iray fanampiny manokana ianao, izay voamaina amin'ny tonta sy tsiro, dia safidy lehibe izany.
Jereo ihany koa
Pikantsalaza Pottage Salade miaraka amin'ny voanio sy Mayonnaise
Salady Red Potato miaraka amin'ny sour cream sy Dill
Inona no ilainao?
- 2 1/2 pounds
- bakomangy, Rosiana (4 na 5 lehibe eo ho eo)
- 1 hatramin'ny 2 tbsp. menaka oliva (na menaka voajanahary)
- 10 ka hatramin'ny 12 tapa-bozaka maina, voatetika
- 1 kaopy nohosorana tsimok'i Cheddar (fanampiny ho an'ny garnish)
- 1/4 kaopy maina menaka (fanampiny fanampiny ho an'ny garnish)
- 1/2 selan'ny voankazo seleria
- 1/2 teopy mainty mainty
- Meny fitetezana
- 1/2 sotro maivana (maivana na mahazatra)
- 4 raozy ronono
- Salt to taste
- Azo atao amin'ny garnish: parsley voamaina hafakely
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana ho 350 F.
- Apetaho ny ovy ary mitsambikina any amin'ny toerana maromaro misy kofehy na skewer. Manodina ny ovy miaraka amin'ny menaka oliva na menaka misy menaka. Apetraho eny amin'ny kitron-tsofa mialoha ny ovy ary ento mandritra ny adiny iray eo ho eo, na mandra-pahavitan'izy ireo mora foana. Esory avy ao anaty lafaoro ary mangatsiatsiaka. Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny ovy.
- Apetraho ny sifotra lehibe amin'ny hafanana midadasika. Ampiasao ny voankazo mamy ary hikolokolo, mandra-pahavakafaka tsara sy matevina. Esory ny kitapo amin'ny kitapo taratasy mba handroana.
- Alao ny ovy kalsioma ary atsipazo amin'ny voanjavatra 1/2-inch. Apetraho ao anaty vilia lehibe iray ny voankazo masaka miaraka amin'ny voankazo tsara voasesika, kaopy 1 siramamy siramamy maromaro, ary 1/4 kaopy voanio maina.
- Ao anaty vilia kely iray dia manambatra ny voan'ny selera, voaloboka mainty mainty, mayonnaise, mena ary ronono. Mifangaro tsara. Mofomamy ary manomboka amin'ny sira, araka izay ilaina.
- Atsofohy ao anaty ovy ny fifangaroan'ny mayona ary alamino amim-pahamendrehana.
- Mofomamy ny salady potato ho ao anaty vilia lehibe iray.
- Mofomamy ny salady miaraka amin'ny tongolo maitso maitso sy siramamy maranitra miaraka amin'ny parsley voamaina voaary, raha azo atao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 582 |
| Total Fat | 43 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 66 mg |
| Sodium | 672 mg |
| gliosida | 36 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 15 g |