Inona no ilainao?
- 1 onion, voasary
- 1 tepoka
- menaka oliva
- 2 kilaometatra lafarina
- 1 teaspoon ravina ronono
- 1/8 pôlisy menaka
- 1/2 ronono iray manontolo
- 1 (16 ounce) saosy saka Alfredo saosy
- Kaopy 2-1 / 2 sotrohina nohanina
- 1 (16 ounce) fonosana bozaka, karaoty, ary boine
- Kobam-bary 1-1 / 4 no voasariky ny tsimok'i Cheddar na Havarti
- 1/3 mofomamy mofomamy Parmesan
- Kafe 1 kafe
- 1/2 teaspoon ravina maina
- 1/4 sotro diloilo kely
- 1/4 mofomamy vita amin'ny kaopy, manalefaka
- 1/2 sotro mihintsan-tsimok'aretina Cheddar na Havarti
- 1/4 mofomamy mofomamy Parmesan
- 1 egy
Ahoana no fanaovana azy?
Amin'ny fonosana mavesatra, omeo dipoavatra amin'ny menaka oliva amin'ny hafanana midadasika mandra-pahatongan'ny fanisana. Hanampy lafarinina; cook and stir 3 minutes. Manampia ronono sy ronono 1 teaspoon. Mofomamy ary mifohaza mandra-pahamaika
Mialà amin'ny hafanana ary ampio saosy Alfredo, akoho, 1-1 na 4 kaopy Chezdar na Havarti, 1/3 cup Parmesan cheese, ary ny legioma mangatsiaka; manaova fanamaivanana. Apetraho anaty kapoaka 2-1 / 2. Mialà ary afafazo 8 hatramin'ny 24 ora.
Rehefa vonona hihinan-kanina ianao, manofa oven ho 375 degrees F.
Apetraoka vilany, rakotra, ao anaty lafaoro ary makà 25 ka hatramin'ny 30 minitra mandra-pahamaivana. Mandritra izany, ao anaty vilia kely mampifangaro koba, 1/2 teaspoon maintin'ny ravina katsaka, paingam-pako, 1/4 mofomam-boankazo, 1/2 sotroina Cheddar na Havarti, tsaramaso Parmesan, ary atody ary mifangaro miaraka amin'ny gilasy mandra-pahavoatra.
Manaova tavoahangy manafana ary atsipazo eny amin'ny tampony. Mialà amin'ny 20 na 30 minitra lava, mandra-pamoakany bubbles ary ny topping dia volamena volomparasy sy mavo.
Azonao atao koa ny manondraka ilay tavoahangy avy hatrany. Aorian'ny fametrahanao ny fofona akoho ao anaty vilia, atsangano miaraka amin'ny fofona matevina ary manolora ao amin'ny voromailala efa hatonina efa ho 37-35 degre ho 25-35 minitra mandra-pibanjina sy mena.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 815 |
| Total Fat | 57 g |
| Fatin'ny sira | 29 g |
| Fatina tsy manasitrana | 19 g |
| kolesterola | 206 mg |
| Sodium | 1,237 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 49 g |