Raha mikasika ny ovy grika, dia azo atao ny milaza fa ilaina ny fofon-dronono. Izany no anisan'ny mahatonga ny fitsaboana tsy maintsy manandrana, fa ireo ihany koa dia toy ny menaka oliva sy jiro jono izay manolotra ity rantsan-kazo ity ny fahaiza-manaony sy ny fombafomba mampihetsi-po.
Matetika izy ireo no milaza fa ny potipotiny tsara indrindra dia rehefa voatsabo miaraka amin'ny hena izy ireo mba hanangonany ny tsirony. Maka tsirony be izy ireo, nefa afaka manandrana kely ihany. Hitako fa azonao atao ny manamboatra tsaramaso marevaka sy manitra ao anaty ao anatiny izay feno tsiro tsy misy menaka amin'ny fanosorana azy manokana. Andramo miaraka amin'ny sakafo manaraka anao ary jereo raha manaiky ianao. Raha toa ianao ka hanompo ireo ovy roanjato voatono miaraka amin'ny zanak'ondry roatrama , dia ampio ranom-boasary ranom-boankazo maina miaraka amin'ilay voan-kafe - hanatsofoka tsara ny hena ny ahitra.
Inona no ilainao?
- Harona 5 ka hatramin'ny 6, voasintona ary tapaka amin'ny tendron-tsisim-bovona mitovy habe
- 1/2 menaka oliva
- 1 tsp. oregano maina
- 1 tsp. dipoavatra
- 2
- Lemon-java-manitra (fanampiny ho an'ny fanompoana)
- 1/2 sotro akoho
- Salt and
- dipoavatra mainty , homamiadana
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana mankany amin'ny 400 F.
- Ao anaty fonosana lehibe iray, atsangano ny voankazo masaka ary manipy azy ireo miaraka amin'ireo zavatra sisa tavela mandra-pahavoatra azy ireo.
- Manaova menaka fanosotra menaka tsy misy fantsona misy menaka oliva. Apetraho eo ambony sehatra iray ny siramamy vita amin'ny hoditra ary atsipazo amin'ireo marinadana sisa tavela ao anaty vilia.
- Arotsaho ao anaty oven mandritra ny adiny iray eo ho eo. Amboary amim-pitandremana ireo ovy eo anelanelany amin'ny sakafo mba hisakanana azy ireo tsy hifikitra ary hanamaina azy ireo amin'ny fomba mitovy.
- Manomà sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra ary asio siramamy misimisy kokoa (raha te-hividy) raha vao maina avy ao anaty lafaoro.