Ity tsiro maina sy malefaka mahazatra ho an'ny Chicken and Bacon ao Puff Pastry dia mampiasa olona enina ho an'ny vola kely. Raha mahatsiaro mahatsikaiky ianao dia ampio zavamaniry vaovao ao amin'ny recipe.
Ny kofehy mofomamy, akoho, tongolobe, ary ranom-boankazo no mofomamy mofomamy mofomamy dia tena mahavariana sy tonga lafatra ho an'ny orinasa, nefa mora ny manao!
Azonao atao ny mameno mialoha ny fotoana, ary alaivo ireo baka kely kely alohan'ny hanomanana azy. Raha toa ianao ka eo an-tanana, dia ampiasao ny akoho havokavoka hohanina fa tsy mikarakara ny akoho ao anaty ranon-tsavoka. Amboary ny tongolobe ao anaty ranom-boankazo, ary ampifanambàny ny entana rehetra feno ranom-boasary, ary araho araka ny toromarika.
Ampiasao ity fomba tsotra ity miaraka amin'ny tantely maromaro mamon-drongony, salady maitso maimai-poana miaraka amin'ny holatra marevaka sy voatabiha voatabiha ary dite dite. Ho an'ny tsindrin-tsakafo, tapa-tapa-tavoahangy no ho farany ny tadiny farany.
Inona no ilainao?
- Slice 6 slice
- 1 menaka oliva menaka oliva
- 3 tsy manan'aina, tsy misy hoditra akoho, mavo
- 1/2 sotro tongolo mainty
- 1 (8-ounce) sakamamy manitra, manalasala
- 1/2 teaspoon maina
- ravin-diloilo na 1 tepoka maina novolena voatoto
- 2 taratasy
- pofona mangatsiatsiaka
- 1 atody, voadaroka
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy amin'ny 400 degre F ny oven. Mofomamy manitra manitra hatramin'ny savony; esory ny mofomamy avy eo amin'ny fantsom-bokatra, manindrà fo amin'ny kitapo taratasy, miondrika ary atsaharo. Esory ny lapoely; aza tapahina.
- Apetaho amin'ny menaka ny menaka oliva ary ampio ny akoho sy ny tongolo. Miaraha miara mandra-pihaonan'ny tongolobe ary tsy mavomavo intsony ny akoho, eo amin'ny 7 ka hatramin'ny 8 minitra. Esory ny akoho sy ny tongolobe avy eo amin'ny fantso miaraka amin'ny sotro mihintsana mankany amin'ny vilia boribory.
- Ampiasao ny fofomamy sy ny siramamy eo amin'ny akoho ny akoho sy ny tsara indrindra; raha ampiana zavamanitra vaovao ianao, ampio izy ireo amin'izao fotoana izao.
- Omano tsara ny tapa-tavoahangin-tsofina tsirairay avy eo amin'ny tadin-tseranana mba hahatonga azy ho lehibe kokoa. Hetezo ny taratasy isaky ny ampahatelony aorian'ireo tsipika manodidina ilay boaty. Avy eo dia aforeto ny antsasaky ny elanelana mba hahazoana raki-tsoratra enina avy amin'ny taratasy tsirairay.
- Apetrakao 1/3 ka hatramin'ny 1/2 ny taolam-bozaka eo afovoan'ny tsirairay amin'ny enina amin'ny tsangantsanganana. Ambony miaraka amin'ireo tsangambato enina hafa ary ahinjitra moramora ny efamira ambony. Atsoroy ny sisin'ny kitapo ary tsindrio miaraka amin'ny gorodona. Apetraho eo amin'ny takelaka cookie sy ny borosy miaraka amin'ny atody voavolavola ny plastika feno.
- Mialà eo amin'ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra, mandra-pahavitan'ny volon'ondry volomparasy. Esory tsikelikely ny kitay ary avelao 5 minitra miala alohan'ny hanompoana; Mafana ny fako!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1007 |
| Total Fat | 68 g |
| Fatin'ny sira | 21 g |
| Fatina tsy manasitrana | 23 g |
| kolesterola | 285 mg |
| Sodium | 476 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 73 g |