Io salsa roa tsy azo itokisana io dia tsy mora sy mahavariana fotsiny, fa mora sy mahavelona. Apetaho amin'ny maraina sy rehefa tonga ao an-trano ianao, dia efa vonona sy miandry ny sakafo matsiro. Fialan-tsasatra isan-kerinandro ho an'ny fianakaviana be atao sy ny sisa tavela amin'ny sakafo antoandro ny ampitson'iny dia manome teboka avo.
Ny salsa Peach dia ampiasaina eto fa ny tsiron-koditra dia hiasa raha mbola tsara noho ny salsa no manakiana ny sakafo. Kaopy roa misy salsa nentim-paharazana nentim-paharazana no mety tsara.
Koa satria izao no famoronana anao, mametraka mari-pamantarana manokana momba azy io amin'ny alàlan'ny fampidirana fitaovana na fametahana zavatra araka izay hitanao fa mety, na mampiasa ny soso-kevitra voatanisa manaraka ny toro-lalana. Ny tongony dia ampiasaina eto satria marefo izy ireo ary manitra rehefa avy mahandro, fa raha ny fialam-boly kosa dia ho an'ny hena fotsy, ampiasao amin'ny fomba hafa, ampiasao akanjo tsy misy akanjo tsy misy hoditra.
Inona no ilainao?
- 3 kilao ny feny (tsy misy ilomanitra, tsy misy hoditra)
- 1 (16-ounce) tavoahangy
- salsa peach (na homemade, na tsiro)
- Azo atao: sira sy dipoavatra (manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampangotrahina miaraka amin'ny lamba menamena ny feny. Apetraho amin'ny tavoahangy 3 ka hatramin'ny 4 efa-quart ny kôkôlina iray ary ampidino izy ireo miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. (Raha salsa ny salsa dia tena masira, tsy ilaina izany.)
- Alefaso ny salsa amin'ny sotro, ary avereno indray ny akoho sy salsa ho anao mandrapahafatesanao amin'ny salsa ambony. Na azonao atao ny mikarakara ny akoho, alamino miaraka amin'ny salsa ary apetraho ao anaty vilany.
- Miankohofa ary mioty ambany mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 ora na mandra-pikatrohana ny henan-tsokazo ary tsara fofona hatramin'ny 165 F.
- Raha te hanitrika ireo sira ireo ianao, mandritra ny 30 minitra eo ho eo amin'ny sakafo 40 minitra, esory ny solaitrao ary manohy miakatra amin'ny avo. Azonao atao koa ny manamboatra 2 sotrokely maitso miaraka amin'ny 1/4 kaopy misy rano ary ampio izany amin'ny vilany, mampifangaro tsara. Miankin-doha ary mahandro 20 ka hatramin'ny 30 minitra.
- Raha manapa-kevitra ny hanao ity fomba ity amin'ny totozy akoho ianao fa tsy ny henan'ny akoho, dia andrahoy ao anaty tavoahangy kely mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 ora na mandra-pamoakan'ny akoho 165 F amin'ny thermometer amin'ny fotoana fohy.
Fanomezana hevitra
Manompoa ity lovia ity amin'ny safidinao mivolom-bary, vary Meksikana, rice ciliola chili ary mofomamy mofomamy na tortillas maitso na fiara hafa mba hakana ny saosy tsara tarehy.
Mba hampisehoana ny tsiro meksikanina, manapaha balses amin'ny kalsa lavaka, voasesika cilantro vaovao, mofomamy meksikanina, mofomamy, tongolobe mainty, tortilla voatabata, ary voankazo avocado mipetaka miaraka amin'ny sotrokely na sira eo amin'ny latabatra ho an'ny mpihinana mba hanampy raha mahita fitia.
fiovana
- Ho an'ny Indian Indiana, ampiasao chutney plus 1 na 2 teaspoona amin'ny vovobonin'ny curry ho solon'ny salsa.
- Ampio 1 dipoavatra kely voatsindry ary tongolo gasy 1 voatoto.
- Hanampy tsaramaso mainty na tsaramaso mandritra ny 45 minitra ka hatramin'ny ora hariva.
- Hanampy tavoahangy maina vita amin'ny maina sy voatoto.
- Raha manana ravinkazo ianao, dia avereno amin'ny lasagna Meksikanina izy ireo amin'ny fametahana kalsa na lafarinina tortillas sy tsaramaso ao anaty lovia fantsom-bokatra ary manomboka amin'ny 350 F mandritra ny 15 minitra (raha mangatsiaka ny ranomandry, mangozohozo kokoa).
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 489 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 142 mg |
| Sodium | 173 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 50 g |