Mieritreritra foana momba ny fo kanto artikela ianao saingy efa nanandrana ny tananao ve ianao tamin'ny fanosehana azy ireo? Tsy vitan'ny hoe mamoaka ny maha-mamy azy izy io, fa rehefa manitra ny fatana dia manova tanteraka ny endriky ny zavakanton'ny artichoke ho endri-tsarobidiny sy karamelista. Ao anatin'ity sandwich ity, dia mampifangaro ny voankazo artichoke maitso sy mamy miaraka amin'ny mena sy richès Mecox Cheddar eo anelanelan'ny roa ampongabendanitra sy tsiranoka mafana misy menaka oliva. Ity sandwich ity dia mety heno tsotra saingy ny aravony dia tena sarotra sy mampientanentana.
Inona no ilainao?
- 2 litatra oliva menaka oliva (voatavo virtoaly virjina fanampiny)
- 2 silaovaka (sourdough)
- Kafera cheddar 3/4 (tahaka an'i Mecox cheddar tsara indrindra an'i Sag Harbor)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atombohy amin'ny fampidirana ny antsasaky ny cheddar Mecox amin'ny sombin-tsakafo matevina. Ambony miaraka amin'ny foibe artichoke roatokely sy ny sisa amin'ny cheddar.
- Fenoy amin'ny ampitomboina ny mofo boribory ambony ary manaparitaka ny sandwich manontolo amin'ny menaka oliva menaka mani-pofona. Atsaharo izany.
- Asio sifotra vy lehibe vita amin'ny vy na serfa panini amin'ny hafanana midadasika ary ampio amin'ny sandwich vita amin'ny menaka.
- Avelao ny sandwich hanokanana minitra vitsy amin'ny ilany iray, mandra-pahatongan'ny volon-koditra lasa loko volomparasy volombava ary manomboka mihetsiketsika ilay sigara.
- Raha vantany vao vonona ny faritra iray dia manosika moramora ny sandwich ary avereno amboarina mandra-piverin'ny ranom-boasary ary ny lafiny iray dia toy ny manitra sy maniry amin'ny lafiny 1.
- Rehefa vonona ilay sandwich, esory hiala amin'ny hafanana ary avelao hipetraka mandritra ny minitra vitsivitsy alohan'ny hanompoana azy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1118 |
| Total Fat | 89 g |
| Fatin'ny sira | 39 g |
| Fatina tsy manasitrana | 37 g |
| kolesterola | 181 mg |
| Sodium | 1,478 mg |
| gliosida | 32 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 48 g |