Ny mofomamy misy lemaka dia tsindrin-tsakafo tsara ho an'ny hetsika lohataona na fahavaratra. Ity dikan-teny ity dia nakambana tao amin'ny mofo fonon'ny Bundt ary vita tamin'ny glasa tsotra. Afangaro ny mofomamy miaraka amin'ny zipo-bozaka siramamy ho an'ny fanehoana tsara tarehy.
Inona no ilainao?
- 1 diloilo menaka, nanalefaka
- 1 1/2 sotro main'ny siramamy
- 1/3 kaopy misy menaka miaraka amin'ny 2 tepoka vita amin'ny jiro
- 5 atody lehibe
- 3 kaopy
- koban-kilaometatra manontolo, 13 1/2 ounces
- 2 teaspoon bake vovoka
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2/3 ronono
- Ny siramamy sotroina 1 kaopy
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny oven hatramin'ny 350 ° F (177 ° C / Gas 4). Mofomamy ary manompom-borona 12-cup Bundt.
- Ao anaty fonosana lehibe mifangaro miaraka amin'ny herinaratra elektrika, dia diovy ny dibera sy ny siramamy vita amin'ny siramamy mandra-pahazavan'ny masirasira sy lolo. Afatory amin'ny siram-boninkazo 1/3 moka mandra-pahavitrihana. Afatory amin'ny atody, iray isaky ny mandeha, misatroka tsara aorian'ny fanampiana tsirairay.
- Ao anaty vilia iray hafa dia asio ny lafarinina, ny vovony, ary ny sira. Ampiasao ny fitotoan-koba ho an'ny fitotoana voalohany, kely isaky ny mandeha, miova amin'ny ronono.
- Omeo ny tapa-damba ao anaty vilany vita ponaka Bundt. Mitaky 50 ka hatramin'ny 60 minitra, na mandra-pahavitan'ny mofo amin'ny rantsantanana amin'ny rantsantanana iray. Ny mofomamy kely dia manalavitra kely ny sisin'ny lany.
- Mafana mandritra ny 5 minitra ao anaty fonosana; Mivadika sy miala tanteraka ao anaty andry.
ankosotra:
- Ao anaty saosy iray miendrika siramamy mafana amin'ny siramamy mafana no manambatra ny siramamy siramamy miaraka amin'ny siramamy roa sosona sy ny vanila. Mofomamy, manafaingana, mandra-pahamaivana sy mafana; mena kely. Miankohofa eo ambonin'ny mofo mangatsiaka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 337 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 90 mg |
| Sodium | 433 mg |
| gliosida | 43 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |