Ny tsiron-tsakafo any amin'ny faritra atsimo andrefana dia mamoaka tsiambaratelo manitra sy siramamy bitika izay mahandro ao amin'ny cookie faneranao. Ny ilàn'ny omby dia mila manamboatra alohan'ny sakafo, koa manorata alohan'ny hanombohana azy ary manomboha izany andro izany alohan'ny hanirianao hanompo azy.
Ny marinade, manan-karena amin'ny zava-manitra sy siramamy, dia tena matsiro amin'ny henam-bolo. Raha tianao ny sakafonao, dia azo antoka fa hanampy rakotra betsaka kokoa ianao. Eritrereto ny famenoana siramamy misy cayenne koa, na ny tavy mena manify. Satria karazana hena toy izany dia afaka mitondra ny zava-manitra fanampiny.
Io lovia mahafinaritra io dia tokony hanompo miaraka amin'ny ovy potika na potenta voankazo mba haka ny saosy tsara indrindra. Ny voatabia voatabiha dia sakafo tsara tarehy, toy ny menaka salope maitso miaraka amin'ny holatra marevaka sy menaka ary vinaingitra. Ho an'ny tsindrin-tsakafo, kitay mofomamy mafana na mofomamy sasany no mety hahatratra ny farany.
Inona no ilainao?
- 1 onion, voasesika
- 3 tongolo gilao, voatoto
- 1
- serrano chile, novolena sy voatoto
- 3 sasan-tsigara siramamy mena
- 2 teatrany tantely
- 2 teatran-dapa vita amin'ny chili
- 2 tepoka
- pizza vinaingitra
- 1 kilaometiky kely
- 1 teopy maina misy ravina maina
- 1 sirikan'ny sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1 (3 pound) tapaky ny henan'omby, voahidy
- 2 teatrany menaka solika
- (14 ounce) dia afaka manapaka voatabia Meksikana, tsy misy dikany
- 1 tongolobe, tapaho amin'ny tendrony
Ahoana no fanaovana azy?
Mampifangaro ny tongolo gasy, tongolo gasy, siramamy, siramamy mena, tantely, vovoka chili, vinaingitra, kumina, oregano, sira, ary dipoavatra kely ao anaty vilia kely ary mifangaro. Esoriko io fitambaran-tsakafo io amin'ny lafiny rehetra amin'ny sakafom-bary ; Alefaso any amin'ny lovia fitaratra ny henam-baraka.
Arotsaho ny lovia ary manamboatra ny hen'andro ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 24 ka hatramin'ny 36 ora.
Rehefa vonona hihinana ianao, tandremo ny menaka misy menaka ao anaty fitaovana fisakafoanana amin'ny hafanana avo lenta na ampiasaina ny "asa maniry" eo amin'ny fitaovana.
Mofomamy hena, miseho, mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 minitra, mametaka izany amim-pitandremana, mampiasa tongs sy doro lehibe, mba hanamorana ny lafiny roa.
Ampiasao ireo voatabia voatahiry, voatokana, manainga ny hena mba hamela ny sasany amin'ireo voatabiha mandalo eo amin'ny hena.
Ampiasao ny fantsom-pofona mofomamy ho an'ny fantsom-panafody, avy eo dia manaràha ny fitaovana fisakafoanana ary atsofohy amin'ny tsindry mafy, manaraka ny torolalana amin'ny marika manokana.
Manolotena ny henan'efitra mandritra ny adiny iray amin'ny tsindrin-tsetroka. Vahao ny tsindry ary esory tsara ny fanokafana ny boaty fanaterana. Andramo mba hahitana fa mihinana ny hena; Tokony hanaraka izany fotoana izany izy. Raha tsia, manakomboa ny fitaovana, ento aty amin'ny mari-pana amin'ny tsindry mafy, ary mahandro mandritra ny 10 minitra hafa.
Manompoa ny hena manerana ny varimbazaha. Manompom-bary amin'ny sakafom-bary.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 138 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodium | 71 mg |
| gliosida | 23 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 4 g |