Ny fanatrehana ny fanatrehana na ny fikarakarana fety dia mety ho sarotra raha miezaka ny manjary mavesatra na miaina salama ianao. Indray alina ny fisafotofotoana amin'ny safidy tsy mahasalama dia mety hamela anao ho kivy, malahelo ary manenina.
Tsy ilaina ny manahy rehefa mahaliana. Ity lisitra ity dia manomboka amin'ny dipoavatra amin'ny baolina karbôla ambany ho an'ny tsindrin-tsakafo ary na dia ny salan'isan'ny salama aza! Alao sary an-tsaina ny namanao amin'ny fanompoanao ny sasany amin'ireo siramamy matavy, nefa salama sy tsy misy siramamy. Ho tafintohina amin'ny fomba mahavoky ny sakafo rehetra izy ireo, ary tsy hahatsiaro ho tafavoaka amin'ny fialamboly mahafinaritra raha afaka mankafy ny sasany amin'izy ireo mandritra ny fifampiresahana ianao.
01 of 10
Mayo Free Spinach DipBrenda Bennett Manana tsiron-tsakafo nentim-paharazana izay mahafinaritra anao ity dipoavatra ity, saingy mahasalama noho ny fametavetana mayonnaise ho an'ny cheesy hafa mahavariana! Manaova kabobs mahasalama tsara ary ankafizo!
02 of 10
Mediterane mitovitovy feta dipTavoahangy matroka miaraka amin'ny lafarinina Mediterranean! Manompoa miaraka amina veggies!
03 of 10
Zato & Saline Zucchini ChipsIza no tsy tia chip iray tsara amin'ny fety? Indraindray ianao dia tsy afaka mijanona amin'ny asa fanompoana marina? Aza avela hiara-hiasa amin'izy ireo izy ireo ary andramo ireto fiaramanidina baobakaka kely ireto ho an'ny fiovana tsy mitanila.
04 of 10
Apple ChipsBrenda Bennett Indraindray ny chip mamy dia izay irintsika. Ireo poti-pila ireo dia mety matsiro amin'ny ranom-boaloboka kely misy siniben-jiro kely!
05 of 10
Low Carb Portobello PizzasPizza foana no tratran'ny fety ary sarotra ny manohitra rehefa miezaka mihinana sakafo salama ianao. Ny fonosana holatra ao Portobello no fototry ny tsara indrindra ho an'ny pizza iray mahavariana izay hahatonga anao ho afa-po. Tena momba ireo tifitra na izany aza!
06 of 10
PizzasSafidy hafa ho an'ny pizza karba ambany raha tsy mpankafy na holatra ianao tahaka ny etsy ambony. Ireo pizza an-kibon-dranomanitra dia voaloboka voalohany mba hanomezana fototra tsara sy tsara ho an'izay tontojanao ankafizinao! Fikarakarana sakafo matsiro raha manontany ahy ianao!
07 of 10
Sakafo hafakelyBrenda Bennett Tian'ny olona ny mikarakara mofomamy amin'ny fety. Ireo dia somary marefo sy mamy amin'ny fotoana / /, saingy azonao atao tokoa ny manitsy ny faniriana rehetra amin'ny fanirianao.
08 of 10
Sweet Candied Pecans BourbonSafidy hafa raha tianao ny peacans fa tsy ny vary varim-bary tahaka ny etsy ambony. Miaraka amin'ny Swerve izay siramamy azo avy amin'ny siramamy ambany dia maimaim-poana izay tiako ampiasaina ary mipetaka hatramin'ny tsikirikirioka, ireny dia mampiankin-doha!
09 of 10
Popcorn BarkBrenda Bennett Fomba iray mora ahafahana mamorona sôkôla tsy misy ezaka be loatra ary miasa amin'ny anjaranao. 2 Zava-tsokajy no ilaina eto mba hahafahanao maimaim-poana amin'ny fikarakarana hafa toy ny truffles tsara etsy ambany.
10 of 10
Zava-boaary mofomamy misy siramamyBrenda Bennett Ny zavatra azoko ambara momba ireo, fa ny koban'ny amboadia sy ny sôkôlà ao anaty truffle mpihinam-batana dia mahasalama na aiza na aiza alehanao. Tsy misy olona hahatsapa fa sirka maimaim-poana izy ireo!