Ity tsako-mofo ity dia sombin-tsakafo hanamboatra sy hanamboatra kitapom-bokatra vita amin'ny graham, vita lavanila lavalava, ary akondro vaovao voaisa. Ampiasao ny mofomamy, voapoizina voapoitra na voankazo mamy nopotserina mba hanandrana azy.
Manaova akorandriaka ny voaniho na sôkôla sôkôla.
Inona no ilainao?
- 1 graham cracker crust (na crème crème crête crust)
- 1 sara-bokolokolo kely (na vanila, miaraka amin'ny ronono araka ny torolalana)
- 3 na 4 akondro (volo madinika)
- 1 fitahirizan-davenona nopotehina (na voapoizina)
- Garnir: sôkôlà voasokitra na voaniho voanio
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao ny kaopy 1/2 raha oharina amin'ilay fangatahana, ataovy ny vanille lavalava.
- Aparitaho ny pudding ao amin'ny crust. Ambony amin'ny akondro voarara.
- Arotsaho ilay tavy ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana izy mba hihamafana tsara.
- Asio tapa-tsipìka mipetaka na mofomamy eo ambony.
- Mofomamy miaraka amin'ny sôkôla voapoizina raha azo atao.
Expert Tips
Ahoana ny amin'ny voaniho kely voaniho: Manaparitaka kaopy 1/3 ny voaniho voavoatra ao anaty sehatra maina amin'ny siny hoditra maina.
Apetraho eo ambony sifotra ny hafanana ary arotsaka, mampifandanjana tsy tapaka, mandra-panosorana ny voaniho. Esory amin'ny voankazo ny voaniho mba hialany.
Azonao atao koa ny tianao
Banana Cream Pie miaraka mofomamy sy voanio
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 238 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 22 mg |
| Sodium | 25 mg |
| gliosida | 27 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 9 g |