Ity mofo maivana mora ity dia manambady tsiron-tsakafo maneno amin'ny akondro tropikaly. Ampiasao tavim-boninkazo na boaty aokanao manokana. Ny volombava dia tsy mety na tsy afaka misolo tena anao. Ny glaze koa dia tsy mety. Tsara tanteraka amin'ny natiora na vovoka ambony amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy. Tiako ity mofo ity ho an'ny sakafo maraina, manitra malefaka miaraka amin'ny dibera.
Inona no ilainao?
- 4 kaopy lafarina rehetra
- 2 teaspoons
- leviora
- 2 teaspoons
- leviora
- 2 teaspoons
- kanelina
- 1 1/2 teaspoon
- nutmeg
- 1 teaspoon
- sakamalaho
- 1 teaspoon
- sira
- 1/2 teaspoon
- 1 1/2 cups totoina
- pardkin puree (borosy na homemade, tsy tondraka tavoahangy tavoahangy)
- 1 1/2 kaopy mavo
- akondro
- 1 1/2 kapoaka vanila
- yogurt
- 1/2 menaka solika
- 4 atody lehibe
- Hazo siramamy 3/4
- 3/4 kaopy
- siramamy volontany (packed_
- Azo ekena: 1 kaopy (tokony ho 6 santimetatra) voa
- walnuts
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny ôtely hatramin'ny 350 degre F. Fetsy sy lafarina 2 9-inch penis.
- Mitefina kobam-bary, vovoka fofona, soda, siramamy, nutmeg, ginger, sira, ary tsiranoka mandra-pifaneraserana. Atsaharo izany.
- Ao anaty vilia lehibe, kitapo, akondro, yogora, solika, atody, siramamy, ary siramamy mena mandra-pahatongan-drivotra. Ampio ny famolahana lafarinina, antsasak'adiny ary andramo ny lantony mandra-pifaneraserana. Mihinàna anaty lohalika.
- Apetraho eo anelanelan'ireo mofo boribory roa ireo ny tapa-damba. Manao 55 minitra eo ho eo, mandra-pahatongan'ny toeram-pandrika iray miditra ao afovoan-tanàna dia mivoaka madio.
- Avelao ny kitapom-boankazo fandroana mandritra ny 15 minitra ao anaty vilany eo amin'ny fitoerany na trivet, ary esory avy eo ny fonosana ary avelao hikororosy tanteraka ny efitrano fatoriana alohan'ny hanapahana azy.
Glaze fanampiny:
Vola 2 ka hatramin'ny 3 Vitan'ny kobam-bolo mavesatra na ronono ao anaty sotro 1 sotrokao vita amin'ny siramamy ho an'ny fisotroan-drivotra. Asehoy ao anaty kitapo zip-top, mamintina ny rivotra sy ny tombo-kase. Atsipazo kely ny koveta kely ary ampiasaina ho kitapo mofomamy mba hampangatsiahana ny mofo biriky manaitra miaraka amin'ny gaza.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 235 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 48 mg |
| Sodium | 274 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 4 g |