Ity sakafo maivana mora indrindra sy malefaka ho an'ny Make Ahead Scrambled Eggs ity dia fotoana mahafinaritra mahavonjy amin'ny fialantsasatra na amin'ny maraina. Ataovy izany ny alina talohan'izay, ary manomàna amin'ny maraina. Mba hahatonga azy ireo manokana bebe kokoa, dia asio fonon-tavoahangy mofomamy izy ireo, toy ny ao amin'ny Make Ahead Scrambled Eggs ao Puff Pastry . Saingy izy ireo dia matsiro ho azy manokana, manompo miaraka amin'ny voankazo na bacon ary voankazo vaovao, kafe, ary menaka.
Isaky ny lohataona, izaho sy ny vadiko dia manakalo atody 12 eo ho eo amin'ny fampiasana ity fitaovana ity mba hanompo any an-tsekoly alohan'ny handraisan'izy ireo fitsapa-mariana. Tena tsara ilay recipe ary tsara ny ankizy!
Ity recipe ity koa dia mahafinaritra ho an'ny fanatanjahan-tena. Raha te hanamboarana azy ianao, dia andao roa isaky ny takelaka roa samihafa fa tsy manandrana manamboatra atody 24 ao anaty fonosana iray! Ampiasao ny siramamy ankafizinao indrindra amin'ity recipe ity; Havarijaona, Soisa, ary Gouda dia ho matsiro koa.
Inona no ilainao?
- 12 atody
- 1/2 sotro mena
- 2 Tbsp. dibera
- 1 kaopy mena
- Napetraky ny kaopy 1 cheddar ny sotro
- 1/8 tsp.
- fotsy fotsy
- 1/2 tsp. sira
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mitapelaka atody miaraka amin'ny menaka ao anaty vilia lehibe iray.
2. Manaova dibera amin'ny siny lehibe amin'ny hafanana mafana.
3. Mameno ny atody amin'ny sifotra ary mahandro, mihetsika matetika, mandra-pihidy ny atody ary alamina fotsiny, fa mbola maina.
4. Manaisotra ny roapolo amin'ny hafanana ary manaingo azy ao anaty crème.
5. Manapaha ny atody amin'ny menaka fanasan-jiro 12x7. Mamafaza amin'ny fofom-boly. Mofomamy tsara ary mafana mandritra ny alina.
5. Rehefa vonona ny hihinana, dia manadio ôtely ho 350 degre.
Apetaho ny latabatra fisakafoanana ary manipika atody miaraka amin 'ny dipoavatra sy sira.
6. Mitefotra moramora, ary manolora 20 na 30 minitra na mandra-pangatsiahana ny tsiranoka ary mafana ny atody, farafahakeliny 145 degre F amin'ny tsofa mandalo avy hatrany .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 376 |
| Total Fat | 32 g |
| Fatin'ny sira | 17 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 384 mg |
| Sodium | 477 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 19 g |