Fantatrao ve fa ny salady voasesika no singa faharoa lehibe indrindra amin'ny fivarotana entana? Ny tavoahangy vita amin'ny tavoahangy no vokatra malaza indrindra. Tsaroako talohan'ny nahitana ireo zana-trondro ary azo nanaovana ny zana-pokontany dia iray amin'ireo tranga fikarakarana tranaiko indrindra. Na dia teo aza ny fahatongavan'ireo salan-tsakafo, dia mbola tsy tiako ny tsy maintsy nodiovina sy nodiovina. Ary mahagaga fa haingana ny lohan'ny salady dia mianatsimo any aoriana any amin'ny farafara.
Salades salads dia lafo kokoa noho ny salady lavalava, nefa fantatro fa mahavotra vola aho satria tsy misy fako ary tsy manipy alim-pito aho isan-kerinandro. Ny fahamendrehana fotsiny dia mendrika ho ahy! Misy karazana salady maro karazana azo alaina, avy amin'ny spinach kely ho an'ny antontam-bary mifangaro izay ahitana voankazo sy arugula.
Nisy ny adihevitra sasany momba ny fiarovana ireo vokatra ireo. Misy ny sigara avy amin'ny sakafo voapoizina mifandraika amin'ny salady sakely. Nefa ny manam-pahaizana dia milaza fa azo antoka kokoa ny mihinana ireo vokatra ireo avy ao anaty kitapo tsy misy fanasana, satria ny fanasana azy ireo ao anaty siny dia mety handoto ny volo. Rehefa mividy azy ireo ianao dia ataovy izay hahazoana mifidy vokatra amin'ny daty fandaniana amin'ny ho avy araka izay azo atao. Ny fihinanana ny varimbazaha vao haingana dia fomba tsotra indrindra hialana amin'ny sakafo.
Ampio sakafom-boankazo, henam-boankazo, kisoa na kobam-bary ho an'ny iray amin'ireto sakafo ireto hanamboarana lovia maina. Ankafizo ny moka rehetra.
Atombohy amin'ny salady voanjo
- Sakafo mihandrona miaraka amin'ny Spinach
Ity tsotsotra tsotra ity dia tonga lafatra amin'ny sakafo hariva na ny sakafo maraina sasatra. Ataovy azo antoka fa ritra ny ranon-tsavoka alohan'ny hametrahanao azy amin'ny atody mba tsy hahatonga azy ireo ho rano. - Kanadianina Bacon sy Peach Salad
Venty fotsiny no manamboatra salady mahafinaritra izay tsara foana. Ataovy ao an-tananao ireo sakafo ireo mba hikarakarana sakafo kely rehefa reraka loatra ianao.
- Balsamic Chicken Salad
Havarivotra fandroana sy salady volo ary afa-manitra roa hafa ihany no manamboatra izany salady mahafinaritra izany mandritra ny 10 minitra. - Asian Chicken Salad
Ny sakafo vitsivitsy avy amin'ny deli (na ny sisa) miaraka amin'ny kitapo misy salady dia mahatonga ity salady mahafinaritra sy mamelombelona ity ho mora. - Mofomamy mahasalama mahasalama
Afaka mifangaro tsara daholo ny salady salady ary asiana tortilla mba hanaovana sandwich tsotra. - Tsara be tazo salady tsara
Ny salady rehetra dia tsara tarehy ihany koa ao anaty fonony taco! Ataovy ny tsikinao manokana amin'ny fomba tsotra. - BLT Wrap Sandwiches
Tiako ny sandwich BLT, ary mora kokoa ny mihinana azy. Yum. - Italian Bread Salad
Ity karazan-tsakafo mahavariana ity dia manomboka amin'ny mofo focaccia ary manampy salami sy veggies ho sakafo matsiro. - Meksikana Greens Salad
Bozaka maina no misy ny tsiranoka miafina ao anatin'io karazan-tsakafo mahavariana io. Ho tianao izany.