Tiako ny tsiron-tsakafo amin'ity fehezanteny ity - ary tsy tiako ny akondro!
Ny dingana mandefitra dia ilaina, fa mampalahelo. Ilaina ny fotoana hanerena ilay fifangaroana amin'ny alalan'ny fantsona. Saingy raha tsy misedra an'ity dingana ity ianao, dia hisy banana banana ao amin'ny paosina vita, izay tsy mahafinaritra.
Ataovy ao anaty vilia lehibe iray ny vilany ary ataovy manodidina azy miaraka amin'ny kaopy kely misy zava-pisotro mangatsiatsiaka ho an'ny fety iray. Azonao atao ny mikoriana kitapo mafana ao anaty vilia raha tianao. Manaova kiraro maraschino, akora maniry, ary pineapple sns amin'ny gilasy mba hahatonga azy io ho tsara.
Inona no ilainao?
- 6 kaopy rano
- 1/2 kaopy siramamy
- 5 menaka akondro, voasambotra
- 1 (46 ounce) dia azo hanina ny anana
- 1 (12 ounce) dia afaka mifangaro jasin-jiro mifintina, misotro
- 1 (12 ounce) dia afaka mitambatra ny lemonade miforitra, misotro
- 2-1 / 2 quarts ginger ale na 7-Up
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mafana ny rano sy ny siramamy ao anaty fonosy lehibe iray. Atsaharo ny hafanana ary esory tanteraka.
2. Ao anaty vilia lehibe iray, manoritsoritra ireo akondro ary mifangaro miaraka amin'ny kaopy misy siramamy. Manafina an'io menaka io amin'ny alàlan'ny fanodinana masinina ary manapaka ny vody sisa tavela ao anaty rivotra.
3. Ampio ny siramamy azo avy amin'ny siramamy sy ny sira sisa tavela (ANY ny ginger ale na ny 7Up) mankany amin'ny fitambaranà akondro ary manosihosy tsara amin'ny diera.
4. Mamafaza ao anaty fitoeran-tsakafo entina mivezivezy 5-quart, manoka indray mandeha mandritra ny dingam-pangatsiahana. Avy eo, dia asio ilay container amin'ny anaran'ny recipe, ny daty nomanina, ary ny torolàlana momba ny fampiasana izany.
5. Hanompo, avelao ny setroka mipetaka mipetaka mandritra ny 1-2 ora, mandra-pahamaivana azy.
6. Ampitaho ao anaty boaty lehibe iray ilay izy, ary ampio ny ginger. Miangona amim-pahamoram-panahy mba hampifandimbiasana, fa aza mihevi-tena loatra na tsy ho very ny karbononiana.
Azonao atao ihany koa ny manao ny endriky ny tsirairay amin'izany amin'ny alàlan'ny fanosotra ilay fifangaroanina mangatsiaka ho solony, mameno 1/2 feno, avy eo mameno ny sisa amin'ny lalana amin'ny ginger ale na 7-Up.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 58 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |