Ity menaka manitra ity dia aroso miaraka amin'ny siramamy mena sy ny zava-manitra mahazatra. Natao tamin'ny fampidirana peksinam-pokonolona varahina.
Nampiasa mpandroso sakafo aho mba hampitony ny voloko, nefa afaka mampiasa sakafo amam-bidy ihany koa ianao na haka azy tsara.
Inona no ilainao?
- Biby boribory 4 (voapetaka, nopotehina ary nopotehina, manodidina ny 8 pears)
- 1 pake ao anaty fonosana voamaina
- 3 1/2 sikidy (sokajy)
- 1 1/2 kapoaka feno siramamy mena
- 1/8 sotro ronono kely iray
- 1/8 voaniho moustach
- Toaka kely misy vilany 3/4
- Azo atao: 1/2 menaka rongony
Ahoana no fanaovana azy?
- Fenoy rano fisotroana rano fanosotra manodidina ny antsasany feno. Ampio ireo siny tsy misy rano ary ento amin'ny vay; mampihena ny hafanana ho ambany. Atsaharo ny siny amin'ny rano mafana.
- Fenoy ranom-boasary amin'ny rano ary ento amboara; mampihena ny hafanana ary ampidiro ny lamban-tombo-kase. Atsaharo ny ranony ao anaty rano mafana.
- Mitefika na manapaka tsara ireo bozaka; Manamboara kaopy 4 ho anaty vilany lehibe.
- Ao anaty vilia iray dia ampiasao ny pektinina voankazo miaraka amin'ny sotro 1/4 amin'ny siramamy maitso; manaova tsara. Ampidiro ao anaty pears ny pentina ary andrahoy, mampihetsi-jaza, mandritra ny hafanana matevina, mandra-pahatongan'ny voamainany manondraka. Mihenjana tsikelikely ny saka sy ny zava-manitra sisa. Ampio ny dibera, raha tiana, mba hitazomana ny ambany. Mandohalika tsy tapaka, ento indray ilay fitotoana amin'ny vay feno ririnina. Atsangano ho 1 minitra lavalava kokoa. Atsaharo ny hafanana ary tohizo mandritra ny 5 minitra. Mialà sasan-tsiranoka avy amin'ilay fitotoana, raha ilaina.
- Ampiasao ny tongolobe, esory tsara ny siny avy amin'ny rano mafana, mialà tsara. Fenoy azy ireo amin'ny voankazo mahamay, mamela efamira 1/4. Aretina amin'ny lamba fanasam-paty na lamba fanasan-damba ary manadio lamba eo ambony tavoahangy. Miorena tsara ireo antokon'olona.
- Afao ny siny ao anaty rano ary ampio rano mangatsiaka na kilaometatra ny rano ka 1 ka hatramin'ny 2 santimetatra eo ambonin'ny siny. Mitondrà vovoka. Aforeto ary andao moramora 10 minitra. Esory amin'ny saka ny tavoahangy mba hialana tanteraka. Aza miditra.
Jereo ny fomba hanomanana sy hanamboarana siramamy momba ny rano fisotroana sy rano
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 39 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |