Ny ankamaroan'ny olona dia ankafizin'ny ankamaroan'ny olona amin'ny sakafon-tsakafo voankazo amin'ny andron'ny St. Patrick, saingy tsy misy antony tokony tsy hanamarinana ny tsiron-tsakafo voangom-bokatra, sauerkraut, ary ny Soisa Soisa. Andramo ity sakafo ity ho an'ny sakam-boankazo mora sy siramamy sauerkraut.
Ity sandwich misy henan'omby ity dia voapoizina amin'ny sauerkraut sy ny Soisa Soisa. Ny mofo dia asiana mofo boribory marin-davenona izay voangom-boankazo miaraka amin'ny tsiranoka maromaro kokoa. Ity dia tena sandoka Reuben; izay fomba tsara indrindra hampiasana volombava na ravinkazo voasesika avy amin'ny fety fankalazan'ny St. Patrick's Day. Misy karazana vitsivitsy azonao atao ihany koa ny manandrana (mamaky) tahaka ny fanovana ny karazana mofo entina ampiasainao.
Ahoana no hanamboarana voanio
Raha tadiavinao ny sakam-boankazo voajanahary eo amin'ny sandwicho fa tsy ny henam-boankazo voavoly voavoly ao anaty deli, misy fomba vitsivitsy hanomanana izany:
- Mahandro: Mihinàna ny henan-kisoa ao amin'ny gidro miaraka amin'ny zava-manitra sy rano ary avelao ny amboaram-bary hitazomana ny ambiny. Izy io dia hamorona karazana voankazo mahasalama izay mety hikapoka sy hametraka sandwich, na hanina tsotra.
- Nokolokoloina: Amin'io fomba io, dia apetrakao ho vongana lehibe na holandeana holatra miaraka amin'ny zava-manitra izay tonga ao amin'ny package_ ary rano betsaka ny henan'omby. Atsofohy ny hafanana mba hampangatsiatsiaka ny henan'omby miaraka amin'ny rakotra eo amboniny.
- Fofon-drameandro: Apetraho eo amin'ny holatra holandey na roapolo ny roatra ary atsofohy ao anaty oven miaraka amin'ny foibe alimo mba hanamafisana azy.
Inona no ilainao?
- 2 masin'ny mofo mainty mainty
- 1 slice Swiss cheese
- 4 voam-bary voatoto
- 1/4 sotro Sauerkraut
- 1 teaspoon Mustard
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny valala voatoto.
- Eo amin'ny sombin-tsiram-bozaka mainty, mandamina varimbazaha varimbariana Soisa, ampongabendanitra bitro marevaka, ary sauerkraut.
- Aparitaho amin'ny voaary tianao indrindra sy ambony amin'ny ampahany hafa amin'ny alokaloka mainty.
Vary varimbazaha vy sy varimbazaha sandwich Sauerkraut
Atsangano eo akaikinao ny sandwich manaraka ary manandrama mampiasa azy na tsia rehetra ireto:
- Atsaharo ny mofo alohan'ny hanaovana sandwich, na alao ny sandwich iray manontolo ao anaty lafaoro.
- Mampiasà mofo fotsy , varimbazaha na pumpernickel mofo. Azonao atao koa ny mametraka izany amin'ny horonantsary iray!
- Ampiasa ny fofomamy Soisa miaraka amin'i Cheddar, Münster, Fontina, na Gouda ho an'ny profesora manitra hafa.
- Hanampy baikao ho an'ny sandwich.
- Raha tokony ho ny voangory tsotra dia ampiasao ny voan 'ny Dijon na sirracha mayonnaise, na mayonnaise mifangaro amin'ny voanio Dijon. Hanampy sòs-tangy izay mihoatra ny olon-tsotra izany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 665 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 196 mg |
| Sodium | 859 mg |
| gliosida | 29 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 69 g |