Ity kanto brokolika mahavoky ity dia vita amin'ny brokoli voatoto, sarda chezdar ary holatra. Tahaka ny ankamaroan'ny Quiches, ity iray ity dia samy hafa. Ampiasao ny fofomamy Soisa na alikakely cheddar, na manamboara siramamy vita amin'ny voankazo, voankazo makotrokotra, voatabia, na akoho ho an'ny sakafo matsiro. Jereo ireo toro-hevitra sy fiovaovana ho an'ny fanoloran-kevitra fanampiny sy hevitra hafa.
Ampiasao pastry tavoahangy fonosana, kitapo mangatsiatsiaka vita amin'ny kitay, na boaty an-trano. Jereo ity tavin-tsakafo fanodinana sakafo ity na ny kitay manitra rehetra - manamboara fonosana dipoavatra iray ary manandà disque mandritra ny andro hafa.
Manompoa io kesika amin'ny sakafo antoandro, brunch na sakafo hariva, miaraka amin'ny lasopy na salady iray.
Inona no ilainao?
- 1 9-inch baoron'ny baoritra, homemade, maraim-be, na mofomamy vita amin'ny lafarinina
- 1 (10 oz) fonosana bozaka voapoizina nopetahana, teo amin'ny 1 1/2 cups
- Ahodina ranona holatra marevaka 8, matevina
- 1 tavoahangy ronono iray manontolo
- 3 atody lehibe, voadaroka
- 2 dipoavatra margara na dibera, kongona
- 1 kilaometatra lafarina iraimbilanja
- 1 sirikan'ny sira
- 1/2 teaspoon mainty mainty mainty
- Kaopy 1 maromaro nozaraina siramamy, sasantsasany, na tsiranoka Cheddar
Ahoana no fanaovana azy?
Atolory ny oven amin'ny 375 F.
Ahitsio ao anaty tavoahangy ny kitay efa nodiovina sy nodiovina. Omeo ny kitay miaraka amin'ny sarimihetsika vita amin'ny foibe ary tsindrio kely amin'ny ambany sy ny sisiny. Fenoy ny akorandriaka misy vatomamy na tsaramaso maina. Raha mampiasa tsiro matevina manify ianao, dia jereo ny fonosana mba hanomezana torolalana manokana mba handrafetana ny tapakila.
Manao tsilo kely eo ho eo 10 minitra eo ho eo na mandra-pahavaratra kely. Esory ny vatom-pivarotan-tsakafo ary apetraho eo amboniny ny kiran-tsoavaly mba hihena.
Mandrobona ny broccoli mandritry ny 3 hatramin'ny 5 minitra, na mandra-pahatongan 'ny fangatahana; draina tsara.
Ao anaty vilia lehibe, mampifamatotra ny ronono, atody, ronono mararena na margara, kobam-bary, sira, dipoavatra ary tsatoka gasy 3/4; jiro mandra-pitombina tsara. Mipetraha sisa tavela amin'ny kaody 4 kaopy. Volo bozaka sy holatra amin'ny fety. Mamolavola ronono sy zezika amin'ny rehetra. Mialà ao amin'ny 355 F oven mandritra ny 35 ka hatramin'ny 45 minitra na mandra-pahatongan'ny antsy iray napetraka ao afovoan-tanàna dia mivoaka madio.
Fanomezana 4 ka hatramin'ny 6.
Hevitra sy variation
- Ampiasao ny brokolinina mangatsiaka miaraka amin'ireo ranom-boankazo vaovao. Ampifanaraho amin'izy ireo eo amin'ny iray kilaometatra eo ho eo ny halavany, na mandra-pahoviana fotsiny.
- Asio ireo holatra na manolo ireo voatabia voatabia.
- Ampiasao 1/4 kaopy zana-trondro maitso ho an'ny kesika miaraka amin'ny broccoli.
- Manasà lasàmpe kely misy menaka bitika kely na siramamy namboarina kely tsotsotra ho an'ny kesika aorian'ny fofomamy.
- Manampia trondro 1/2 na sotrom-bary vita amin'ny voatabia na akoho amin'ny trondro aorian'ny fofomamy.
- Top quiche miaraka amin'ny voatombin-tsimparifary mialohan'ny hidirany ao anaty lafaoro. Mamafaza ny voatabiha miaraka amin'ny sombin-tsakafo sasantsasany sasan-tsakafo.
Azonao atao koa ny tianao