Izany dia fitaovana tsara ho an'ny spareribs misy kisoa tsara tarehy. Ny tsiranoka Cajun, na amin'ny hafanana mofomamy sy dipoavatra mainty, dia manome ny halaliny sy ny fofony tsara. Azonao atao ny mampitombo na mampihena ny zava-manitra mifanaraka amin'ny tsironao.
Inona no ilainao?
- 1 spareribs sigara
- 2 sotrokely / 30 mL sira (ampiasao raha ilaina)
- 2 teatrany / 30 mL
- Cajun Seasoning
- 2 teatrany / 30 mL mainty fotsy
- 1 teaspoon / 5 mL cayenne
- 1 teaspoon / 5 mL fotsy fotsy
- 1 teaspoon / 5 mL poids
- 1 teaspoon / 5 mil
- 1 teaspoon / 5 mL paprika
- Louis sòso Louisiana ary sokatra Worcestershire mba hanandrana
Ahoana no fanaovana azy?
Afangaro ny entana maina miaraka amin'ny fihinan'ny Cajun ary manindrona ny taolam-paty. Ampio ny saosy mafana sy ny saosy Worcestershire amin'ny zavatra tianao. Andao hijanona mandritra ny alina. Fihetseham-po na gilasy ary manompo miaraka amin'ny saka tianao BBQ.
Mba hanamboarana ireo taolam-paty ireo dia alefako ny iray amin'ireto fomba fikarakarana manaraka ireto:
- Ravin-kiran'ny Barbe eny amin'ny harona charcoal
- Ravin-kiran'ny Barbe eny amin'ny gazy gazo
- Bibilava marevaka eo amin'ny mpifoka
- Karazana ravina ao amin'ny Oven
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 142 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 43 mg |
| Sodium | 3,598 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 15 g |