Tantara taloha
Ny cara orange orange dia heverina ho fifandimbiasana eo anelanelan'ny roapolo, ny Washington na California orange ary ny Bahia breziliana. Toy ny menaka izy io, nefa lehibe kokoa noho ny menamena misy menaka mena izay mamy kokoa noho ny menaka.
Nantsoina ho ny Cara Cara Hacienda ao Valencia, Venezoela tamin'ny taona 1976 izay nahitana azy voalohany, ny cara cara dia mety vokatry ny tsy fahazoana ny natiora na ny fiompiana fivoahana. Saingy amin'ny tranga roa, ny Orange orange dia hita fa izy no razambeny tany am-boalohany. Ny orange cara cara dia heverina fa nampidirina tao amin'ny tsenan'i Etazonia tamin'ny taona 80 ary mora azo amin'ny sivana manerana an'i Etazonia sy manerana izao tontolo izao.
Ny caras Cara dia misy mandritra ny ririnina, indrindra ny Desambra ka hatramin'ny Febroary any Etazonia, ary mihalehibe izy ireo na aiza na aiza toerana itiavan'ny voa. Izy ireo no heverina ho loko maitso tsara indrindra ho an'ny sokatra vaovao na fofona.
Fikarohana farany
Ny fandinihana momba ny laboratoara vao haingana dia mampiseho fa ny anthocyanine ao cara cara oranges dia manome tombony ho an'ny antioxidant manokana. Ny fikarohana iray hafa dia naneho fa ny anthocyanins dia nampihena be ny fivelaran'ny homamiadan'ny voankazo tao anatinà laboratoara. Ny Lycopene dia be indrindra ao amin'ny cara caras ary naseho tamin'ny fianarana mba hampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny sasany.
Mahasoa ny sakafo mahavelona
Ny voanio cara tsy misy voanio dia singa menamena manokana, izay ahitana tombony maro isan-karazany avy amin'ny vitamina sy mineraly ho bioflavonoids, antioxidants ary carotenoids.
Io vatomamy mamy io dia miavaka amin'ny vitaminina C sy A, ary kely ny kalôria - ny voankazo iray dia mitovy amin'ny 70 calories. Ny cara cara dia ambony ihany koa amin'ny fibra sy ny herinaratra famokarana kômôhy, ary koa ny proteinina sy ny calcium. Tsy misy sodium, matavy ary kolesterola izy ireo, ary loharanon-tsakafo tsara ho an'ny folate izy ireo.
Antsoina hoe 'orange blanche' koa izy io noho ny loko marevaka marevaka mena, ny cara cara dia loharanon-trondro manan-karena ho an'ny anthocyanins izay mampihena ny mety ho voan'ny kansera ary mety hampiadana ny dingana efa ela.
Cara caras dia ambany ihany koa amin'ny asidra, izay mampiseho ny tsirony ho tena mamy indrindra ary indrindra indrindra mahatsiaro siramamy.
Inona no ilainao?
- Cara Cara Pineapple Green Delight
- 2 Cara Caras (raha tsy misy ny voany - tena mahasalama izy io fa mangidy loatra ho ahy!)
- 1 kaopy anana
- 2 ravin'ny Leafy Green tianao indrindra na ankihibe iray
- Wheatgrass
- Pinch of
- Tamotamo
- "Orange Julius" Replica
- Ho an'ny ranon-java-maniry malaria sy "Orange Julius" mahalasa ranom-boasary mandro, voanio lavalava sy tantely ho an'ny 3 voasambotra Cara Caras!
Ahoana no fanaovana azy?
Tsy mila ampiana volomparasy sy zava-manitra ianao saingy ataoko ho an'ny sakafo mahavelona sy ny ady amin'ny aretina hafa!